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长肌肉

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你好,请问16岁如何才能长肌肉

提问时间:2015-09-14 17:01:05

性别:男年龄:16岁标签: 长肌肉

指导意见:肌肉是练出来的,去健身房环境会很好,有这个气氛,可以吃蛋白粉

回复医生:李耀宏

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17岁可以吃什么瘦身产品,手臂粗腿粗...

提问时间:2015-09-12 15:29:24

性别:女年龄:17标签: 消瘦 运动

指导意见:没有什么瘦身产品可以保证一定会瘦下来,而且,瘦身最好的办法就是运动,没有别的办法,就是坚持运动,而且如果你想有一个好的身材,可以进行一些瑜伽的训练。这个运动是属于塑形的一个运动

回复医生:佟靓

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跑步过后小腿痛,长肌肉,该怎么

提问时间:2015-09-11 19:50:02

性别:女年龄:16岁标签: 长肌肉

指导意见:这种情况如果要是因为大量跑步运动之后出现这种小腿肌肉酸痛的话,而且伴有这种肌肉增长,可以考虑针对性的选择,按摩治疗或者可以考虑刮痧。

回复医生:戈慧颖

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跑步训练过后小腿疼长肌肉了该怎

提问时间:2015-09-11 19:39:30

性别:女年龄:15岁标签: 长肌肉

指导意见:因为你经常的跑步,那么小腿肌肉肯定是会有一些发达的,所以这个并没有什么太好的办法,这个就是一个正常运动后的表现,至于疼痛,是属于肌肉劳损的一个表现,每天热敷就可以缓解了。

回复医生:佟靓

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慢跑后,怎样不会长肌肉?

提问时间:2015-09-11 13:26:00

性别:女年龄:20岁标签: 长肌肉

指导意见:你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦 圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功,祝你健康!

回复医生:张学忠

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大腿一使劲肌肉就痛站的时间长肌

提问时间:2015-09-10 00:01:31

性别:男年龄:19标签: 长肌肉 肌肉酸痛

问题分析:一般大腿肌肉用力疼痛常因为劳损炎症引起,可以注意休息,局部按摩理疗,应用活血消炎止痛药物观察意见建议:建议饮食清淡加强营养,注意休息,避免腿部剧烈运动劳累,局部按摩理疗,应用活血止痛药物观

回复医生:韩辅东

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性别:女,年龄:28岁,症状:

提问时间:2015-09-09 10:17:20

性别:女年龄:28岁标签: 长肌肉 锻炼

指导意见:这种情况应该是一个吸收不好的,建议你结合中医的治疗方法治疗,健脾和胃,帮助消化。

回复医生:丁波

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阴道口长肌肉,多出的肌肉呈乳白

提问时间:2015-09-08 08:10:56

性别:女年龄:31岁标签: 长肌肉 绿豆

指导意见:你好,根据症状考虑尖锐湿疣的可能,建议最好医院就诊检查,如果确诊早期进行治疗。

回复医生:李华

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跑步完之后会长肌肉吗

提问时间:2015-09-06 21:53:29

性别:女年龄:18标签: 长肌肉

指导意见:跑完步可以减肥消耗热量的作用,也可以将强身健体,促进肌肉发达的作用。

回复医生:王玉荣

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没有天天慢跑,只是一周跑两次。

提问时间:2015-09-06 21:06:36

性别:男年龄:20岁标签: 长肌肉

问题分析:单纯的慢跑并不会长肌肉,不然你看看那些长跑的运动员小腿都是很细,跑步是属于有氧运动意见建议:平时运动前后注意拉伸,一方面可以预防运动损伤并且有利于恢复,而且不会使得腿粗

回复医生:曾卓

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