有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：16岁标签： 减肥 走路
指导意见：减肥方法有多种，其中控制；饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
回复医生：衣玉品
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性别：女年龄：18岁标签： 减肥 运动
指导意见：您好，按照您描述的情况。身高和体重相比不胖，属于正常体型，平时注意饮食控制，避免甜食和高脂肪类食物，多参加体育锻炼，保持大便通畅。多喝水。多吃蔬菜水果
回复医生：史良
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性别：女年龄：21岁标签：
指导意见：通过体育运动使你的肌肉线条发达就是最美观的，
回复医生：宋宰锐
性别：女年龄：14岁标签： 睡眠 手脚冰凉
指导意见：这种情况是可以给予营养神经治疗的，你可以给予活血类药物治疗。，给予按摩处理的
回复医生：邓林辉
性别：男年龄：32标签： 游泳
指导意见：你好，通过游泳的方法 ，可以健身美体 是很好的一种锻炼方式，尤其在夏天很合适，可以锻炼全身肌肉，消耗肌肉脂肪含量，希望能够坚持锻炼
回复医生：曾富海
性别：女年龄：20岁标签： 梨 睡眠
问题分析：合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,意见建议：运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等
回复医生：徐蕾
性别：女年龄：15岁标签： 走路
指导意见：你好，这个情况是不一定的，还要取决于你得进食情况的，肌肉的发育是多方面影响的。
回复医生：贾凯君
性别：男年龄：17岁标签： 不长肉 肥肉
指导意见：你好，这个情况建议你检查一下甲状腺功能看看，同时建议你这个情况可以考虑进行一个中医的调理治疗看看。
回复医生：胡亭亭
性别：女年龄：21岁标签： 运动
问题分析：最近右胳膊有没有受过磕碰到？或者睡觉是不是喜欢右侧卧位？意见建议：如果疼痛厉害难以忍受的话建议去医院检查右上肢磁共振
回复医生：王晶
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性别：男年龄：17岁标签： 蛋白质粉 身高
指导意见：你好，饮食正常，营养丰富就可以。尽量别加营养品。如果要吃，在大超市买大牌子的就可以。不一定吃了长肉。
回复医生：黄玉敏
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
