有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：21标签： 减肥 身高
病情分析： 减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。意见建议
回复医生：高国望
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性别：女年龄：37标签： 运动 长肌肉
病情分析： 推荐几个技巧巧瘦腿1、多快走，多纵跳，多抬腿；少坐，少站，少蹲意见建议：这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来肿肿的。2、在每一个可能的时候踮脚，例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等。长
回复医生：董涛
性别：女年龄：44标签： 长肌肉 手术治疗
病情分析： 扁桃体发炎吃了去火的药没见好转，反而扁桃体上长了疙瘩。扁桃体不是一个光滑的腺体，它的表面有导管的开口，如果发炎腺体肿大但导管的开口不会，所以看起来有疙瘩。意见建议：应该吃一些抗菌素，也可以
回复医生：刘振山
性别：女年龄：18标签： 长肌肉
病情分析： 减肥需要从饮食和运动两方面着手，不可以盲目使用减肥药物，否则会导致水电解质紊乱，甚至副作用。意见建议：建议多吃蔬菜和水果，每天跑步，控制饮食，保持良好的心态，持之以恒。
回复医生：项进良
性别：女年龄：21标签： 长肌肉 胆固醇
病情分析： 补充蛋白质每天吃两个鸡蛋，不健身也应这样意见建议：蛋黄一定要吃，它含有丰富的卵磷脂，是大脑必不可少的营养物质。不要担心胆固准醇。第一，胆固醇是体内不能缺少的物质，没有它，钙就不能被吸收。第
回复医生：李胜召
性别：女年龄：19岁标签： 减肥 走路
病情分析： 你好，适当的多走路是可以减肥的，不影响小腿肌肉的。引起肥胖的原因比较多，常见的为饮食过多或运动过少引起的，与平时的大便不通畅、月经不调都有一定关系的。意见建议：对于减肥，除了控制饮食和增加
回复医生：王晋军
性别：男年龄：17标签： 长肌肉
病情分析： 你好朋友根据你的描述情况分析；非常喜欢武术，我想在短时间内增长肌肉意见建议：建议你最好每天锻炼，不出一个月就明显增加，祝你健康欢迎再来咨询
回复医生：范增军
性别：男年龄：20标签： 锻炼 长肌肉
病情分析： 你好，上述情形，可用些有利于长肌肉的食物调理改善，意见建议：有上述情形，可多补些肉类食物，鱼肉，鸡蛋，对锻炼后长肌肉有帮助，
回复医生：叶玥琳
性别：女年龄：5标签： 长肌肉 脂肪增多
病情分析： 请不要相信伪科学的减肥方法。如果你遗传到的就是运动型的小腿，用打的根本没用，不可能因为打了就能使它比其他部位更容易被消耗，更不可能减小它的尺寸。意见建议：你能做的就是更多的练习小腿，然后充
回复医生：王东昌
性别：男年龄： 21岁标签： 长肌肉 蛋白质粉
病情分析： 你好，经常服用蛋白质粉是可以长肌肉的，人体多余的蛋白质在消化吸收后，肝脏会将它们转变成肝糖原或肌糖原贮存起来，如果肝糖原或肌糖原已经足够，则转变成脂肪贮存起来，这样就会使人肥胖。意见建议：
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
