有问必答 > 其他 > 长肌肉
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性别：女年龄：13标签： 游泳 长肌肉
病情分析：你好，游泳是一项很好的运动。肌肉的生长需要的是力量训练，用重量来刺激肌肉，肌肉才会生长。而游泳并不是大强度的刺激肌肉，而是锻炼人的心肺功能，属于有氧运动，而且在水中的身体会因为需要保持体温
回复医生：樊东阳
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性别：女年龄：37岁标签： 消瘦 长肌肉
病情分析： 您好，您的情况属于长期得不到充足的运动所导致的意见建议：您好，坚持运动，合理膳食，营养均衡，健康生活方式
回复医生：纪学慧
性别：男年龄：13岁标签： 长肌肉
指导意见：你好，根据您的提问，这种情况是没有的， 建议你多锻炼身体的的， 一般加强营养就可以了，祝你健康！
回复医生：魏龙峰
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性别：男年龄：65岁标签： 长肌肉
病情分析： 您好，你现在的身高体重是多少呢?如果是你的小腿比较粗壮的话，意见建议：我建议你爬楼梯爬山、散步、跑步等在买些纤体霜涂在上面，效果会更明显，当然再包上保鲜膜就更好了。
回复医生：李秀爱
性别：女年龄：25标签： 长肌肉
病情分析：你好，根据你提供的情况，长期跑步，可以使腿部的肌肉，特别是小腿的腓肠肌变结实。意见建议：这个是正常的现象，是跑步锻炼了腿部肌肉的缘故，如果不跑步，那么肌肉就会慢慢变小了。
回复医生：沈苑玉
性别：男年龄：17岁标签： 雄性激素 长肌肉
病情分析：肌肉的强壮与否的确与反复锻炼和雄激素水平都有关系。意见建议：但是人体的雄激素水平都是动态平衡的，不会出现你说的情况，只消耗在某一方面，而其它的方面缺乏的情况。
回复医生：于郎平
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病情分析： 雄性激素不是单纯的都用在长肌肉，还能促进雄性器官的生长、精子发生和决定雄性第二性征的发育。雄激素还能刺激食欲，促进蛋白质合成，减少尿氮排出。意见建议：肌肉训练过度会引起了人体的肌肉劳损，所
回复医生：王晋军
性别：女年龄：17岁标签： 消瘦 长肌肉
病情分析： 瘦腿：改变饮食习惯，避免糖份和油份很高的食物，多吃海产品、蔬菜等低卡路里食物，特别是零食尽量少吃意见建议：应养成一日数次躺下将腿抬高高过心脏的姿势,并维持膝盖弯曲,如此可促进腿部静脉血液循环.
回复医生：刘月强
性别：女年龄：53岁标签： 长肌肉 减肥
病情分析： 肌肉的横向生长需要无氧训练，跳健身操是有氧运动的，意见建议：所以没问题，不会长粗的除非你重负荷，想瘦身就要多次数小负荷。而且不仅要多运动，而且在饮食上也要很好的控制着自己。
回复医生：董涛
性别：女年龄：25岁标签： 三七 消瘦
病情分析： 孩子偏食还是比较大的问题的，和他的身体还有健康都有关系的，你的做法可以补充营养，但是最重要的还是纠正饮食，这样才是最全面的。意见建议：最重要的还是纠正饮食方面，这样才是最全面的营养的，可以
回复医生：刘玉强
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
