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性别：女年龄：63岁标签： 运动 长肌肉
病情分析： 您好，睡觉前平躺后将小腿向上伸，与身体垂直，每天坚持半个小时。可以瘦小腿。意见建议：建议不要跑步，那样小腿肌肉会越来越多，祝您有个美丽的好身材。
回复医生：关春英
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性别：女年龄：20岁标签： 长肌肉
问题分析：你好，你每天锻炼完可以捏捏手臂就不容易长肌肉了意见建议：根据你的情况，肌肉比脂肪小很多，看起来时不会很大的，你每次锻炼完就多捏揉肌肉就不会长大，除了捏揉你可以多拉伸
回复医生：唐正兵
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性别：女年龄：14岁标签： 长肌肉
指导意见：你好,肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗。所有减肥方法均是直接或间接围绕热量为中心,有效指标为减少热量,健康指标为保护基础代谢,持续指标为食欲控制中的饱腹感和满足感。多喝温热的水和饮料等,绝不
回复医生：薛磊
性别：女年龄：22标签： 长肌肉
指导意见：一般也会有点效果的，自己可以试一下，注意饮食也控制一下就可以了。
回复医生：陈磊
性别：男年龄：38岁标签： 长肌肉
病例分析:你的这种情况很少见。肌炎，肌无力意见建议:建议中药 配合针灸刺激 应该有效果
回复医生：孙刚
性别：女年龄：15标签： 消瘦 长肌肉
问题分析：您好！肥胖是现在普遍存在的问题，主要是治疗方法是饮食控制、运动疗法。药物治疗排在最后。意见建议：可以减少脂肪，变消瘦，但是饮食控制必须的，要不光锻炼不行。肌肉肯定会长，这是肯定的。
回复医生：胡白瑜
性别：男年龄：64岁标签： 消瘦 长肌肉
病情分析： 你好，肠胃功能好吗？你的体型属于瘐长型，建议去健身锻炼，意见建议：然后再配以蛋白质粉，及多吃鸡蛋，注意蛋黄只能吃一两个，蛋白多吃几个，再加充足的睡眠，我想你可以长肌肉的。
回复医生：鲁坤波
性别：男年龄：15标签： 长肌肉
指导意见：你好，应长期坚持的。多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃也有利于钙的补充,注意营养结构 。
回复医生：宋现伟
性别：女年龄：17岁标签： 长肌肉
问题分析：人的身高决定于骨骼的生长发育情况，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分。意见建议：要多补充 、虾皮、豆制品、排骨、
回复医生：张彦祺
多吃一些高蛋白质的食品，如鸡蛋、瘦肉等，其中以瘦肉最为好，因为的脂[详细]
长肌肉是一个很长时间的事情，所以病人应该多吃一些肉，同时要注意保持[详细]
跳绳虽然能够促进肌肉生长，但同时也能够增强踝、膝关节韧带和下肢肌肉[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
