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性别：女年龄：20岁标签： 健美 减肥药
问题分析：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的意见建议：过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
回复医生：王庆春
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性别：女年龄：15岁标签： 健美 疼痛
问题分析：你好，根据您的情况应该是软组织挫伤，伤处皮肤可用 伏，克拉霉素胶囊预防感染，建议你注意多休息，可以在局部进行热敷按摩等，意见建议：您还是可以服用活血化瘀 的药物缓解症状的，常用的药物桃仁承气
回复医生：赵燕
性别：女年龄：16标签： 健美 减肥
问题分析：你好，减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，
回复医生：王勇会
性别：男年龄：28岁标签： 雄性激素 健美
问题分析：跑步不锻炼肌肉，哑铃还可以，俯卧撑也是可以的。意见建议：要增加肌肉和增大肌肉围度，最好隔天训练一次，在训练的时候增加训练重量，减少每组次数，用最大的重量最少的次数最少的时间来刺激肌肉。在训
回复医生：王朔
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性别：女年龄：20岁标签： 运动 健美
问题分析：这个图片是男性的下肢图片，女性一般以脂肪沉积为主，很难形成这样的肌肉块。意见建议：部分人是使用激素才形成的。所以，只要锻炼，使身体正常即可。不必羡慕别人的形体。毕竟每个人的体质不同。 女性可
回复医生：李丽
性别：女年龄：18标签： 健美 半月板损伤
问题分析：你好，考虑到半月板损伤也属于软组织损伤，所以治疗建议采取活血化瘀是有效的治疗方法。意见建议：轻度的半月板损伤一般休息治疗即可，减少下肢的活动，抬高下肢，如果损伤严重，对以后的功能有影响，可
回复医生：涂朝勇
性别：女年龄：20岁标签： 健美
问题分析：您好，一般健身房见到的哑铃较多，主要用来锻炼肌肉的，可以起到练力气的作用，单杠，俯卧撑比较简单易行，锻炼的姿势较哑铃来说比较单一，哑铃可以用不同的姿势锻炼不同部位的肌肉。意见建议：建议青少
回复医生：姜璐
问题分析：一般过于劳累和某种姿势时间过长，是腰间盘突出变性的主要原[详细]
问题分析：脚踝扭伤以后，现在出现反复扭伤，具体需要怎样处理？指导建[详细]
问题分析：你好，你目前这种情况啊，还是应该做核磁看一下的，它是不是[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
