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保健操

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指导意见:颈椎有肥大的情况要注意加强对症的护理及时的行调理,同时避免加重,及进行按摩活血为主, 避免导致加重病情、

回复医生:李银利

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您好! 一、颈椎病的预防 (一)阅读有关颈椎病的书,掌握用科学的手段防治疾病。 (二)保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。 (三)加强颈肩部肌肉的锻炼,在工间或工余时,做头

回复医生:严付银

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你好,这样也可以,颈椎病自我疗法:颈围:限制颈部的过度活动,缓解椎间隙内的压力。增加颈部的支撑作用。牵引:可以在家中,也可在医院内,低枕头,纠正高枕无忧姿势。作用:限制头颈部活动。有利于椎间隙内突出

回复医生:任立存

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有可能你的眼睛已经有了炎症,也有可能是你的力度大了一点。

回复医生:汤利

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1)准备 在动作开始前若干秒自然地闭眼,以放松眼部周围的肌肉。调整呼吸。 2)第一节 揉天应穴 这一节原先的做法是按揉“攒竹穴”,就是眉头,后来改为“天应穴”。所谓“天应穴”,是一组特殊穴位的叫法,

回复医生:蒋欢梅

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你好:这种情况没有什么问题,不用担心。必要时可以到医院检查一下。

回复医生:项凤丹

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你好,可能是飞蚊症。正常人注视白色物体或蓝色的天空时,可发现眼前有飘动的小点状或细丝浮游物,有时闭眼亦可看到,但客观检查却不能发现任何玻璃体的病变,此种现象称为生理性飞蚊症。一般认为是由于玻璃体皮质

回复医生:陈杰波

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你好,菊花对治疗眼睛干涩、疲劳、视力模糊有很好的疗效,中国自古就知道菊花能养护眼睛。因此,除了涂抹眼睛外,您平常不妨经常泡些菊花茶喝,若每天能喝三四杯菊花茶,不仅能使眼睛疲劳症状消失,对恢复视力也有

回复医生:任立存

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你知道吗?

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