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保健操

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腰尖盘突出的保健操如何做

提问时间：2009-12-07 20:02:48

性别：女年龄：1以下标签： 保健操

不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引，理疗，红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。

回复医生：任朝笛

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颈椎病有哪些保健操?

提问时间：2015-09-24 21:45:29

性别：男年龄：51-65标签： 保健操 颈椎病

颈椎病的治疗没有特效疗法,只有对症治疗.牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.

回复医生：任朝笛

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散光,用眼保健操可以不可以治疗吗?..

提问时间：2015-08-09 08:55:38

性别：男年龄：标签： 散光 保健操

指导意见：你好，进行散瞳验光后屈光不正，建议配镜日常戴，并进行视功能训练，每天做眼睛保健操，多到户外活动，尽量不要看电视玩手机，电脑等。

回复医生：宋昌杰

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腰椎保健操可以治疗腰椎病么？

提问时间：2009-11-18 13:33:01

性别：男年龄：51-65标签： 保健操

保健操对腰椎病是有帮助的。但是也需要注意一些。 腰间盘突出疼痛的时候，应该卧床休息。在症状不明显的时候，可以让家人为你按摩，这个方法疼的时候可以缓解的。最好的运动还是游泳，游泳的各种姿势对腰间盘突出

回复医生：

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黑眼圈怎么除掉

提问时间：2009-11-15 19:00:30

性别：男年龄：19-29标签： 保健操 黑眼圈

冬天更容易血液循环不畅，产生黑眼圈。所以在注意休息，注意保暖的基础上也要选择适合的保湿产品并配合正确的使用手法哦。

回复医生：陈耀恒

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