有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：45标签： 感冒 运动
问题分析：感冒一般是呼吸道病毒感染引起的,一般表现有鼻塞、咳嗽、头痛、发热等全身症状，建议复查血液检查。日常生活中要注意饮食，避免生冷油腻的食物，注意保暖，预防感冒为主的。意见建议：感冒的治疗西医一般
回复医生：刘啸峰
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性别：女年龄：16标签： 减肥 身体状况
问题分析：要想减肥，就要明白导致肥胖的原因，肥胖是摄入能量过多，不能消耗而转化为脂肪储存。也即是吃的不能通过运动消耗掉。意见建议：所以减肥的办法只能通过两个途径来实现，一是控制饮食，二是多运动，两者
回复医生：夏德林
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性别：女年龄：40标签： 减肥操 减肥
问题分析：你好，瘦腿，散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，意见建议：这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
回复医生：王成海
性别：女年龄：23标签： 减肥 减肥操
指导意见：你好，减肥最有效的方法无疑是运 动锻炼，加控制饮食，有多方面原因这种方法有人却做 不到位。所以喝茶减肥是最方便，最简单的减 肥方法长期坚持，自会有帮助。
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：26标签： 运动 减肥
问题分析：根据你的描述，你是很想减掉腿部的脂肪组织。你坚持锻炼时对的，你那样的运动强度不算好大。如果体重增加的是肌肉而不是脂肪组织说明你的锻炼与效果。意见建议：建议你坚持运动，注意饮食营养均衡、多吃
回复医生：官爵银
性别：女年龄：25标签： 运动 减肥
健康指导：对于减肥不能操之过急，常见的效果快的减肥方法往往具有较大的副作用，而且还以反弹，建议饮食和运动相结合来减肥。 饮食要合理搭配，荤素搭配，食物品种要多元化，适当增加高纤维类食物，如新鲜蔬菜和水
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：21标签： 月经 月经
问题分析：您好！关于月经期间，身体免疫力比较低，出血期间不可以剧烈运动，不可以劳累。意见建议：您的情况建议先观察几天，如果症状不缓解，及时到医院检查一下。
回复医生：唐芳芳
性别：女年龄：47标签： 减肥操 消瘦
问题分析：郑多燕减肥操我分析过他的原理，非常适合减脂肪。意见建议：您可以每天都做郑多燕减肥操，郑多燕减肥操的视频大约在四十分钟左右。如果你晚上也能够研制控严格控制体重的话，在六点以后不吃任何食物晚饭
回复医生：李萌
性别：女年龄：21标签： 减肥 减肥操
问题分析：你好，减肥是一个长期漫长的过程，需要科学的方案以及个人的毅力相结合意见建议：建议制定一个长期可行的减肥计划，每天坚持1-2小时的运动时间，运动不需太剧烈，但是必须每天坚持，这样不仅可以消耗热量
回复医生：侯洪伟
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性别：女年龄：25标签： 运动 胸部大小
健康指导：你好！乳房整形一个月后才可以运动，一般在手术后三个月之内，要避免激烈运动。可以适当做些运动，比如散步，过早运动会导致假体包膜成型。感谢您的询问，希望我的回答可以帮到您！祝您健康快乐！
回复医生：吴梦婷
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
