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性别：女年龄：19标签： 消瘦 减肥操
指导意见：肥胖要减肥的话，平时应经常坚持做瘦身运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：王倩
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性别：女年龄：70标签： 减肥操 睡眠
问题分析：减肥是一个缓慢而又需要毅力的过程，需要科学搞效，常识见的生活不规律回音起肥胖意见建议：建议多做有氧运动，减少高热量食物的摄入，多吃水果蔬菜，合理搭配饮食
回复医生：肖聪
性别：女年龄：15标签： 减肥 米饭
问题分析：您好临床上对于肥胖症首先要区分肥胖症的类型：单纯性肥胖症和继发性肥胖症；具体如何减重要综合评估后给予不同的减重方法。要想达到理想的减重效果必须使机体全天的能量摄入少于全天能量的消耗，达到机
回复医生：黄云涛
性别：女年龄：30标签： 运动 消瘦
问题分析：你好，根据您的描述，你的情况过午不食减肥每天晚上跳郑多燕减肥操40分钟可以起到较好的减肥的作用，因为热量摄入已经减少很多，同时又增加了消耗意见建议：这样坚持一段时间肯定会瘦，而且不会长肌肉的
回复医生：龚寿星
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性别：女年龄：14标签： 运动 月经推迟
问题分析：你好，根据你的描述来看，影响月经的因素有很多，与你的饮食、营养、环境改变、情绪等有关的意见建议：根据你的情况建议你需要平时保持心情舒畅，注意调节自己的情绪，这样也有助于月经的调节
回复医生：相立双
性别：女年龄：17标签： 减肥操 长肌肉
指导意见：治疗建议如果你不是全身肥胖想减肥的话，饮食上没有什么特别注意的，只要少吃油腻、含糖量高的食物就行，如果能配合晚餐少吃一些，可以瘦得更快
回复医生：罗英春
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性别：女年龄：21标签： 减肥操
问题分析：你好，考虑为脚踝韧带损伤的病变发生，多因剧烈活动，致使了脚踝关节处韧带过度的牵连，软组织充血水肿增生粘连，无菌性炎症发生，肌酸增高，从而引发了酸痛不适的症状发生。意见建议：建议静养休息避免
回复医生：代超
性别：女年龄：30标签： 有氧运动 减肥操
问题分析：您好，控制体重是咬持之以恒的，稍微放松容易导致反弹，和计划打打乱。意见建议：建议合理，均衡，规律饮食，多重富含植物纤维食物，比如苹果，红薯。多次五谷杂粮，少吃高脂肪食物，比如蛋糕，奶油油炸
回复医生：吴国兵
性别：女年龄：20标签： 减肥药 肥胖
问题分析：您好，如果是吃减肥药的话'副作用非常大的，很容易造成严重内分泌紊乱引起很多问题，严重的话可能造成闭经等的，对你伤害更大，意见建议：打算减肥的话，建议你平时合理饮食，多运动吧。没有更好的减肥办
回复医生：田璐
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
