有问必答 > 整形美容 > 减肥操
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性别：女年龄：25标签： 运动 减肥操
问题分析：月经过去二十天左右现在下体流深褐色东西考虑是内分泌失调的可能性比较大需要去医院检查意见建议：建议去医院做个内分泌检查，及时确诊对症进行诊治，平时注意休息，作息时间规律，不要熬夜，不要劳累
回复医生：高香红
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性别：女年龄：24标签：
问题分析：你好，这样是可以的，有很好的减肥效果的，建议你平时也可以少吃点，顺便多做体育锻炼。意见建议：这种情况建议是可以到达减肥作用的，晚上特别不要多吃东西，建议每天跑步早晚半小时左右。
回复医生：余学钊
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性别：女年龄：20标签： 减肥 减肥操
问题分析：你好，根据你说的情况，我认为这样的运动计划是可行的，意见建议：你好，根据你说的情况，我建议放松心情，合理均衡的饮食，饭后的运动强度不要太大
回复医生：夏凤华
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性别：女年龄：0标签： 减肥操
指导意见：你好， 这情况建议你慢跑、快走，对减腿，尤其是小腿效果是比较好的。建议您每天保证四十分钟以上的运动，跳绳、快走、打羽毛球都 是可以的，当然运动完之后一定要给小腿放松，可以防止肌肉形成。
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：10标签： 减肥操 减肥药
健康指导：跳减肥操一个月，同时配合控制饮食，才能瘦下来，建议饮食人体所需的五类营养物质都要保证摄入，且均衡，多吃含有维生素的蔬菜、水果，以改善患者维生素缺乏的症状。如油炸、肥肉、甜点、蛋糕等少吃；如
回复医生：李亚丹
性别：女年龄：24标签： 月经 腹痛
问题分析：你好，月经期间是不能 跳减肥操的，这样可能会 导致月经紊乱的意见建议：注意饮食营养，最好 月经后再运动减肥的，做好经期保健，不要吃辛辣刺激食物为好
回复医生：陈风焕
性别：女年龄：30标签： 抽脂减肥 肥胖
问题分析：吸脂减肥的收费方法是按部位收取的，大约是3000-5000元/部位，各级各地区医院可能还有一定的差别。意见建议：我建议你多进行有氧运动、多饮水、多吃新鲜瓜果蔬菜、注意饮食营养均衡、少吃高热量食物，同
回复医生：官爵银
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性别：女年龄：13标签： 减肥操 减肥药
健康指导：要两边的赘肉很多，建议减肥，天天做着郑多燕的减肥操，同时辅助饮食，建议饮食营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为主，多吃富含维生素、纤维素的应季蔬菜和水果，补充蛋白质。少吃 火烤食物；控制刺
性别：女年龄：15标签： 减肥 增肥
指导意见：减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果
回复医生：马汝华
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
