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性别：女年龄：23岁标签： 减肥操 疼痛
问题分析：您好普通的蹦跳不会导致股四头肌肌腱损伤可能是后来练习上下蹲的时候力量过大引起损伤的意见建议：这种损伤通过休息会恢复正常需要休息最少3周休息期间避免运动及频繁上下楼即使上下楼不会引起疼痛也要减
回复医生：易国良
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回复医生：刘祥礼
性别：女年龄：19岁标签： 月经 减肥操
问题分析：你的情况最好是不要剧烈运动的意见建议：经期一般的活动是可以的经期最好是不要的注意保暖及休息
回复医生：梁淑梅
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥操
问题分析：最健康的方法就是运动，饮食方面也要很注意，少吃高热量的食物。减肥还是不要追求快速，一定要健康瘦下来才不会反弹哦。意见建议：你好，减肥的方法有很多，一般还是积极锻炼结合适当控制饮食最为健康。
回复医生：薛磊
性别：男年龄：21标签： 麻木 跳绳
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以 瘦腰.不应该以口服药物 为主.意见建议：减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都
回复医生：刘振山
性别：女年龄：19岁标签： 减肥操 消瘦
问题分析：你好!喝茶有减肥的作用.普洱茶 饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积意见建议：多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面
回复医生：孙健
性别：女年龄：20岁标签： 减肥 体重
问题分析：运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。尽量食用低脂肪牛奶、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 建议意见建议：：少吃肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。喝温开水能够提高体温，帮助脂
性别：女年龄：36岁标签： 减肥操 身体状况
问题分析：减肥可以通过饮食和运动的方法治疗如黑米饭、黑米粥：实验表明黑米中的色素作用在各种颜色的米中是最强的。这种色素中还富含黄酮类活性物质，是白米的5倍之多，对预防动脉硬化很有效果。意见建议：一直以
回复医生：刘明军
性别：女年龄：17岁标签： 睡眠 减肥操
问题分析：你好 减肥是一个长期的过程。运动减肥已经是有目共睹，饮食减肥只能是合理膳食。意见建议：建议您一日三餐，注意营养搭配合 理，不要摄入过量的高蛋白、高脂肪，多吃蔬菜水果，吃饭前先喝汤，大量运动，
回复医生：温鹤慈
性别：女年龄：18岁标签： 减肥操 肥胖
指导意见：你好是有作用的减肥茶的茶叶含有一定量的咖啡因咖啡因可促进胃酸分泌从而导致胃酸浓度的升高甚至会诱发溃疡甚至穿孔所以空腹是不适宜喝减肥茶的同时饮食要以清淡、营养为主不宜暴饮暴食也不要吃油腻的食物
慢跑和跳操都是非常有效的运动方式。它们能够有效消耗身体脂肪，减少特[详细]
由于个体差异，通常没有“哪五种产后减肥操最有效”的说法。在产后一个[详细]
跳完减肥操后，可以正常洗澡以保持身体清洁。在洗澡前，先用干毛巾将汗[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
