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性别：女年龄：21岁标签： 瘦腿
问题分析：你好，根据你的情况分析 上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可
回复医生：冯登超
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性别：女年龄：17标签： 瘦腿
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰, 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不安意见建
回复医生：崔静静
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性别：女年龄：18标签： 减肥 香蕉
指导意见：您好;这位朋友,这种情况建议控制饮食,运动瘦身、、如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼 瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.
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性别：男年龄：18标签： 瘦腿 消瘦
指导意见：你好，建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰. 不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功，祝你健康！
回复医生：魏龙峰
性别：女年龄：标签： 减肥 瘦腿
问题分析：减肥是常期的活动并非一时就可起效，吃饭需要以绿色疏菜为主不吃含糖高的食物做到这些再每天早上快走两个小时，晚饭一小时后走一个小时或做些适当的运动只要坚持就会成功。意见建议：你好想成功减肥首先
性别：女年龄：13标签： 瘦腿
指导意见：上下楼时不要乘坐电梯，要充分利用台阶进行锻练。 坐着提腿法： 在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。试试吧
性别：女年龄：13标签： 瘦脸 瘦腿
病情分析：你好骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，
回复医生：李晓东
性别：女年龄：16岁标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：您好，根据您说的情况分析，最健康的瘦身方式就是少摄入高脂肪和高热量的食物和适当的体育锻炼。意见建议：建议您每天晚上少吃饭或者不吃饭，一个星期左右即可瘦肚子，瘦腿的话难度较大，建议可以通过按
回复医生：薛磊
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
