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性别：女年龄：16岁标签： 瘦腿 肥胖
问题分析：肌肉是蛋白质肌肉发达是靠运动产生的.如想变瘦可长期减少运动造成废用性肌肉萎缩.减肌肉比减脂肪容易少吃含蛋白质的食物.意见建议：肌肉对人体起保护作用况且你现在正处于身体的发展阶段建议不要随便减.
回复医生：冯登超
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问题分析：议你采用科学的方法减肥每天都要做有氧运动.一开始的时候每天15分钟的快跑和有氧运动然后每天逐渐递增延长时间最后锁定每天运动一个小时左右如果有能力时间还可以再长些但要注意劳逸结意见建议：肥的最终
性别：女年龄：17标签： 瘦腿
指导意见：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要 停止。这样可以锻炼小腿线条。
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性别：女年龄：20岁标签： 减肥 瘦腿
问题分析：减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼 啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.意见建议：减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都不
性别：男年龄：13标签： 瘦腿
指导意见：您好，下面是健康快速的瘦腿方法： 1、在上楼梯时用脚尖着地，同时将脚跟向上提起，可以很好地拉紧腿部肌肉。 2、用脚踝的力量旋转双脚，同时可以拉紧小腿肚的肌肉。 3、坐在椅子上，伸直双腿让脚与地面
回复医生：薛磊
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿
问题分析：减肥建议控制饮食,运 动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药 物为主意见建议：.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!不论哪种减肥药都
性别：女年龄：17标签： 消瘦 瘦腿
指导意见：平时应经常坚持做运动，在饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
回复医生：王士国
性别：男年龄：50岁标签： 瘦腿 消瘦
病情分析： 你好，不吃药不动手，那只能通过运动减肥，这也是最健康的减肥方法，意见建议：但是容易锻炼成肌肉型的，最好的方法还是通过注射肉毒杆菌。
回复医生：王贵军
性别：女年龄：50岁标签： 体检 脂肪肝
指导意见：减肚子可以慢跑.仰卧起坐.这些主要是针对肚子.然后就是打篮球之类需要 蹦跳的运动.可以对腹部的脂肪有消耗作用。另外饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等。
回复医生：李庆峰
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
