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性别：女年龄：20标签： 减肥 瘦腿
健康指导：减肥不管是减哪里，饮食和生活方式的调整都是前提，肥胖是其实属于一种代谢类疾病，是身体对于糖类代谢紊乱引起的，即便很多朋友少吃多运动也没法减下来就是因为身体以自豪处于一种储存脂肪的状态，要逆
回复医生：梁湛威
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性别：女年龄：26标签： 减肥 瘦腿
问题分析：你好；根据你的情况，在平时避免过度的高脂肪及高热量的饮食，同时并多食一些含有纤维素的食物，以防止体重增加的情况意见建议：在平时避免精神紧张，同时并合理的休息，并适当的做一些有氧的运动，以缓
回复医生：于师师
性别：女年龄：24标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：不要盲目的服用减肥的药物，很多减肥药物是通过减少体液来减肥的。意见建议：你可以调整饮食，多吃蔬菜水果等粗纤维的食物，另外多运动，要持之以恒，就可以达到减肥的效果。
回复医生：陶丽萍
性别：女年龄：20标签： 瘦腿 运动
健康指导：瘦腿建议不能操之过急， 以防反弹，建议饮食和运动相结合来调节。 建议饮食宜高蛋白、高热量、易消化吸收的食物，营养丰富，多吃含不饱和脂肪酸、糖类、维生素B、钙，锌，硒等丰富食物。 如辣椒、辣酱、
回复医生：李亚丹
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性别：女年龄：25标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：出现上述信息，一般是过食甜食，油腻食物，或睡眠不足，或运动过少等原因引起。意见建议：可以通过锻炼来改善上述信息，可做健美操，瑜伽，呼啦圈等运动，同时保持充足的睡眠，避免油腻以及甜食的摄入。
回复医生：杜建
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性别：女年龄：14标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：您好,想瘦小腿要做到以下三点,时间长了是可以瘦.意见建议：1,避免久站或坐,应经常让脚做抬高,放下运动,可能的话小走一番. 2.应养成穿医用弹力袜每天运动腿部一小时的习惯,如散步,快走,骑脚踏车,跑步或跑
回复医生：常学中
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性别：女年龄：27标签： 运动 瘦腿
问题分析：您好！根据您所说的情况，我的大小腿都太粗了，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！
回复医生：陶新
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性别：女年龄：18标签： 瘦腿 芝麻
问题分析：你好，瘦腿的话，可以多进行体育锻炼。爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、游泳这些运动都是有效的运动减肥的方法。意见建议：吃黑芝麻对于身体健康是有帮助的，但是并不能起到瘦腿的作用的。平常看电视
回复医生：尚秀英
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
