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性别：女年龄：22标签： 瘦腿
问题分析：你好，跑步减腿效果不是很好，建议你平时适当控制饮食意见建议：可以试试中医针灸或穴位埋线方法来减肥，局部减肥效果还是不错的。
回复医生：温婉婉
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性别：女年龄：28标签： 瘦腿
问题分析：瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧.弯曲膝盖，两手碰触脚趾意见建议：能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。
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性别：女年龄：62标签： 瘦腿
健康指导：大量调查研究慢跑四十分钟后才开始消耗堆积脂肪。跑完就对小腿从脚踝到小腿肚进行揉捏五分钟，这样可以防止小腿变硬，睡前也可以躺在床上双腿并拢踮起脚尖紧贴墙壁，双腿与身体保持90度坚持20后放下来进
回复医生：陈小平
性别：女年龄：19标签： 瘦腿 锻炼
指导意见：每天坚持运动，长期的坚持下去， 自然就会有好的身材，达到减肥的目的。想要瘦腿部，可以每天坚持慢跑，骑自行车，游泳等运动，都能起到不错的效果
回复医生：项进良
性别：女年龄：25标签： 自卑 走路
问题分析：最好不要用减肥药，都有副作用，对身体不好，还会反弹意见建议：可以经常按摩或者敲打腿部，爬楼梯，最好一下爬2、3个台阶。可以有效的塑造腿部曲线
回复医生：牛红利
性别：女年龄：25标签： 减肥 消瘦
健康指导：根据你咨询的信息，泡脚的减肥的作用不是很明显，因为泡脚可以促进腿部的血液循环，但是不会导致身体的脂肪的分解，建议您平时多进食瓜果蔬菜如豌豆苗等食物，以清淡易消化为主，忌油腻油炸性食物，多进
回复医生：武树会
性别：女年龄：24标签： 瘦腿
问题分析：你好瘦腿、散步、走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，意见建议：这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼，简单的说就是充满活力的走路，这样走路的方式在平时应该养成习惯。
回复医生：王成海
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
