有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：19岁标签： 瘦腿 消瘦
指导意见：你好,您的腿部有赘肉,应该是由于 在日常的生活中缺乏运动等原因造成的,建议您在以后的生活中要注意运动,每天坚持跑跑步,跳跳绳等,下课 后走动一下,日常的饮食中少吃油腻的食物,
回复医生：衣玉品
共1个回答查看>>
性别：女年龄：25标签： 瘦腿
健康指导：分析：该情况可以考虑是减肥方法 建议：你好。想瘦腿，可以多做一些相关的小运动。比如：空中蹬自行车、深蹲、弓步等。同时要注意饮食控制，指的是整体能量的控制。另外，没有哪种饮食搭配可以单独瘦腿的
回复医生：朱振来
性别：女年龄：26标签： 运动 瘦腿
健康指导：你好，建议你通过针对腿部的运动进行瘦腿。以下是一种腿部运动的方法步骤：1、平躺，双脚张开比肩略窄。 2、脚背打直，数一、二右脚往左斜上方尽可能抬高，三、四静止，五恢复原位。 3、脚跟到脚尖呈自然
回复医生：何清连
性别：女年龄：29标签： 减肥 跳绳
健康指导：你好。跳绳是一项很好的减肥运动，不仅能消耗体内多余脂肪达到减肥效果，还可以使人体肌肉更加匀称有力。根据你的运动方式，是可以起到瘦腿的减肥效果的。建议你每次运动的时间要在45分钟以上，持之以恒
性别：女年龄：32标签： 运动 瘦腿
健康指导：你好，推荐一个简单有效的方法：坐在椅子上，眼视前方，双手随意放在大腿根部上，关注小腿垂直地面，即保持尺度坐姿。双脚关注互相贴合，脚跟抬起，拉紧小腿曲线。该动作能见效紧实小腿曲线，对于久坐办
回复医生：梁林昌
性别：女年龄：26标签： 瘦腿
问题分析：您好，根据您的情况，结合您的年龄，可以采取科学合理的减肥方式，达到效果。意见建议：参考意见：首先应节食，减少油腻、高蛋白、高糖的摄入，可以增加蔬菜、水果，可以用黄瓜、西红柿代替；其次要注意
回复医生：李承钰
共2个回答查看>>
性别：女年龄：36标签： 瘦腿
问题分析：你好，一般跑步是可以起到瘦身的！建议你，最好是可以做，少食多运动，意见建议：再就是可以做，呼啦圈运动，和瑜伽运动做对症调理身体！清淡饮食！
回复医生：温婉婉
共4个回答查看>>
问题分析：长期站立或者运动会使腿部肌肉发达，所以腿部线条不好。意见建议：你说的这个办法有效的，也可以经常按摩或者敲打腿部，可以选择爬楼梯，最好一下爬2、3个台阶，能够塑造腿部曲线。
回复医生：牛红利
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
