有问必答 > 整形美容 > 瘦腿
|用户关注度：
性别：女年龄：15岁标签： 运动 瘦脸
问题分析：您好，早餐是一天的开始，全身器官刚从休息状态，还未进入工作状态，不宜过于激烈运动，特别是老年人，预防脑梗，关键在于早晨起床时间。意见建议：建议：从人体总体新成代谢来看，晚上餐后两小时运动减
回复医生：邱联松
共2个回答查看>>
性别：女年龄：40标签： 减肥 瘦腿
健康指导：您好，建议你多运动，可以游泳，跑步等。然后控制饮食，饮食要以清淡为主。多吃富含膳食纤维的食物，如芹菜，蘑菇，菠菜，胡萝卜，一些粗粮，杂粮类等。饮食不宜过饱，不要食用过于油腻性的食物，也可以
回复医生：王艳芳
性别：女年龄：29标签： 瘦腿
问题分析：青年女性，由于生理结构的原因，下肢容易储存脂肪，所以容易肥胖。可以根据自身的情况多进行体育运动，比如蛙跳、仰卧起坐等。以加快局部脂肪的分解，减肥瘦身。意见建议：1.可以结合自身的具体情况选择
回复医生：常云艳
性别：女年龄：18标签： 瘦腿
问题分析：关节出现刺痛的感觉你的这个描述情况有可能跟这个姿势有一些联系，这个情况有可能跟这个肌肉拉伤有些联系的，意见建议：这个时候还是需要多注意休息的，如果对于平时影响不是很大的话可以考虑毛巾热敷，
回复医生：周朝玺
性别：女年龄：22标签： 瘦腿 身体状况
问题分析：最好是发育完全之后再穿，的确是会影响肌肉的发育的，导致畸形出现，严重的还会留下疾病意见建议：建议你最好是在18岁之后再穿，一般18岁可以看做是成熟的年龄
回复医生：佟靓
共1个回答查看>>
性别：女年龄：27标签： 瘦腿 消瘦
健康指导：根据您的描述，建议注意饮食和生活习惯调节，每天坚持体育锻炼，可以进行慢跑，避免多余脂肪堆积，进食蔬菜水果等维生素以及矿物质含量丰富的食物，保证膳食平衡，促进总热量的摄入。避免长时间熬夜。
回复医生：杜媛
共3个回答查看>>
性别：女年龄：19标签： 减肥 瘦腿
问题分析：您好，慢跑这种有氧运动有助于消耗体内多余的脂肪，对减肥是可取并健康的运动方式。意见建议：建议慢跑运动需坚持，慢跑时调整好自身的呼吸，做到有氧运动。
回复医生：蒋鸿杰
共6个回答查看>>
性别：女年龄：23标签： 减肥药 瘦腿
问题分析：您好，除了遗传因素，下半身赘肉主要是缺乏运动，饮食习惯不好形成的。需要控制饮食及增加运动量来减掉脂肪，必须从全身练起才有效果，因为锻炼要用脂肪时，脂肪来自全身的脂类物质，不是来自锻炼的部位
回复医生：陈晓峰
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
