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性别：女年龄：21标签： 瘦腿
健康指导：您好！很高兴能回答您的问题。减肥的话主要是每天坚持锻炼1个小时左右，特别是要做有氧运动，具有强度低，有节奏、不易中断的运动，有利于减少皮下脂肪数目，缩小皮下脂肪的体积，适合消化和循环。例如散
回复医生：陈蔼芳
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性别：女年龄：30标签： 消瘦 瘦腿
问题分析：不建议你采用这么激烈的减肥方式，对健康十分不利。减肥是个苦差事要慢慢来。建议你先要管住嘴，少吃零食，少喝饮料，多吃新鲜水果蔬菜意见建议：每天坚持锻炼，快走的方式不错，每天30分钟，坚持一个月
回复医生：刘溪
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性别：女年龄：0标签： 瘦腿 消瘦
问题分析：建议你可以试一试，控制饮食，配合运动的方式。饮食清淡些，多吃新鲜水果蔬菜，少吃零食，少喝饮料，少吃甜食。意见建议：运动方面，建议你可以选择瑜伽操或者游泳的方式，坚持一个月的时间就可以达到你
回复医生：齐兵
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性别：女年龄：0标签：
问题分析：你好，管用，需要美腿美臀的是需要平时在活动当中锻炼的，比如上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。意见建议：坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，这样可以锻炼
回复医生：燕路兵
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性别：女年龄：18标签：
问题分析：你好，长期敲打胆经，有一定的瘦腿的功效。敲击带脉以及脾胃经脉，对于便秘有一定的好处。意见建议：不过建议敲击力度要掌握好，以免造成肢体的伤害。而且需要坚持，要不效果不好，或不见效果。有便秘的
回复医生：崔立静
性别：女年龄：17标签： 自信 瘦腿
健康指导：每天坚持做有氧运动，可以跑步，快走，高抬腿，蹲起，骑自行车等这些运动都有瘦腿效果，再配合腿部按摩效果更好，多喝水或者茶，平时多吃些番茄，豆芽，苹果，香蕉，芹菜，燕麦，玉米等，少吃油腻，甜食
回复医生：白志翠
甩腿对人体的益处很多，能够加快血液循环，特别是小腿的血液循环，特别[详细]
经络刷瘦腿的使用方法一般是按摩。如是对下肢进行刷洗，则应从上到下，[详细]
快速瘦身瘦腿的方法主要有控制饮食、适量的运动。1.控制饮食，控制每日[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
