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性别：女年龄：13岁标签： 长高 消瘦
指导意见：您好！如果想长高就多做做体育运动，比如拉伸，杠杆，打球，跳绳，同时有减肥的作用。饮食上不要吃面食，多吃点蔬菜水果和高蛋白一类的食物。
回复医生：赵素香
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性别：女年龄：18岁标签： 消瘦 月经
指导意见：你好，考虑和瘦腿霜没有直接关系，如果同时过度节食可能会影响内分泌，另外见于居住环境改变，心情紧张，压抑。着凉有关，减腿部脂肪平时尽量多走楼梯，并在上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重。由于
回复医生：田磊
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性别：女年龄：16标签： 消瘦
指导意见：你好，你说的这种办法没有什么科学道理。时间长了会对腿产生不良影响的。
回复医生：崔玉辉
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性别：女年龄：29岁标签： 运动 消瘦
您好，积极减肥治疗，管住嘴，迈开腿坚持长久。不吃甜食及油炸食品，不吃零食，不喝含糖饮料。只要坚持，就一定有收获。看图片不很胖。请问目前身高体重？
回复医生：赵玉珍
性别：女年龄：15岁标签： 长高 消瘦
问题分析：身高和多种因素有关，如遗传因素，营养情况，健康状况等，其中遗传因素可以占到70%以上意见建议：看你的年龄还是可以长高一些的，一定要保持充足睡眠，多吃含钙蛋白质维生素高的食物，多吃新鲜水果蔬菜，
回复医生：齐兵
性别：女年龄：16岁标签： 消瘦
健康指导：这类问题的出现与日常生活习惯不合理有关系，不能因为要到夏天才想起来这个问题，短期内很难很好的解决。建议每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等的运动，由此增加自身能量的消耗调节自身结构成分比例帮助
回复医生：肖武宇
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性别：女年龄：16岁标签： 溶脂针 消瘦
指导意见：你好，根据您的年龄来分析考虑您正在处于青春期，目前身体虽然没有明显的生长，但是还在处于发育的阶段，不适合你描述的这些操作。建议你还是通过身体锻炼来促进脂肪的消耗。
回复医生：王惠
性别：女年龄：19岁标签： 消瘦 减肥药
指导意见：你现在如果想减肥，尤其是瘦小腿和肚子，那么你可以选择竞走和慢跑，每天晚上吃完饭以后选择竞走，和慢跑半小时以上，那么持续两个星期你这个体重就会有明显的变化。还有不懂的可以继续咨询
回复医生：王影明
性别：女年龄：18岁标签： 消瘦
指导意见：根据你的情况，减肥瘦腿，应加强体质锻炼。多进行柔韧性训练，比如瑜伽等。不宜进行力量性训练。可适当节食，尤其是晚餐，多食用新鲜蔬菜及水果。
回复医生：曾富海
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