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胶原蛋白

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吃什么补胶原蛋白最快

提问时间：2023-04-21 08:01:11

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

补充胶原蛋白，可以吃些鱼类和红色蔬菜，如西红柿、红椒等，对皮肤有好处。平时还要注意休息，防晒。可以吃一些银耳，不过银耳不是药物，不能立竿见影，想要有作用还是要长期吃。

回复医生：龚新宇

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胶原蛋白什么时间喝最好

提问时间：2023-04-21 01:53:50

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

胶原蛋白粉的服用时间为睡前半小时，因为晚上10点到凌晨2点是肌肤修复的时间。由于每个人的吸收时间也不尽相同，根据人体大部分营养元素的吸收时间来说，和早餐一起吃不失为一个好时间。

回复医生：龚新宇

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吃牛筋可以补充胶原蛋白吗

提问时间：2023-04-21 13:54:12

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

牛筋是好吃的营养食物，在牛肉之间，有一层弹性十足的筋状物就是牛筋，牛筋是牛肉中胶原蛋白含量很高的部分，很多人爱吃牛筋，口感又耐嚼，是补充胶原蛋白好食材。

回复医生：龚新宇

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长时间服用胶原蛋白有什么危害

提问时间：2023-04-21 09:47:11

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

口服胶原蛋白是一个绿色天然的营养产品。胶原蛋白顾名思义就是一种胶质的蛋白质，人体主要的成分就是蛋白质，所以对于长期服用胶原蛋白是没有任何毒副作用的。

回复医生：龚新宇

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什么食物含胶原蛋白多一些

提问时间：2023-04-21 03:47:19

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

胶原蛋白可以增加皮肤贮存水分的功能，滋润皮肤，保持皮肤内外细胞水分平衡，减少皱纹，延缓衰老，含有胶原蛋白比较多的食物有猪蹄，鸡爪，鸡翅，银耳，燕窝。平常可以适当地吃一些，同时也要吃一些新鲜的蔬菜水果

回复医生：龚新宇

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胶原蛋白肽和胶原蛋白的区别是什么

提问时间：2023-04-21 10:32:12

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

两种物质大致的功能相同，只是在制作工艺上有一定的区别，胶原蛋白肽相对来说更加容易被机体吸收，效果更好，胶原蛋白可以锁住肌肤的水分，增强皮肤的弹性，促进钙质的合成，可以增进骨骼的发育，预防骨质疏松，体

回复医生：龚新宇

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胶原蛋白可以长期吃吗

提问时间：2023-04-21 07:29:25

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

胶原蛋白可以长期吃，但长期吃的期限是3个月作为1个周期，不能终身口服胶原蛋白。长期服用会造成胃肠道的消化和吸收不良，胶原蛋白属于蛋白质的成分，会对胃肠道的黏膜尤其是食管和胃黏膜，造成一定的刺激性作用。

回复医生：龚新宇

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胶原蛋白怎么补充最好

提问时间：2023-04-21 03:17:17

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

补充胶原蛋白可以吃深海鱼油，因为鱼类中的胶原蛋白成分的结构与人体最接近，也是最容易为人体组织吸收的胶原蛋白，吸收率也是最高，鱼类的胶原蛋白主要来源于深海鱼类的软骨。

回复医生：龚新宇

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胶原蛋白是什么

提问时间：2023-04-21 14:30:46

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

胶原蛋白是人体不可缺少的蛋白质，存在于皮肤、肌腱、软骨及骨组织中。胶原蛋白是皮肤弹性纤维的主要成分，有助于保持皮肤水分、皮肤弹性，不论是中年人还是老年人都可以喝胶原蛋白来养神养颜。

回复医生：龚新宇

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注射胶原蛋白有哪些作用

提问时间：2023-04-21 03:56:16

性别：男年龄：标签： 胶原蛋白

注射胶原蛋白是皮肤深层的直接的营养补充，达到最直接、有效的皮肤营养补充的目的，从而让肌肤从里到外焕发自然光泽，具有保湿、修复、美白和营养抗老等。一般高纯的胶原蛋白是不会有副作用的。

回复医生：龚新宇

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