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性别：男年龄：标签： 运动 腹泻
运动完拉肚子是一种排毒的，而这种拉肚子是因为运动太过剧烈，导致血液循环加速，同时加速了肠胃道的蠕动，从而肠道压力升高，肠道缺血，导致消化加速，然后出现了想排便以及拉肚子。
回复医生：黄玉红
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性别：男年龄：标签： 腹泻
偶尔拉肚子不是排毒，属于胃肠道功能失调，如果反复发作，需要检查一下大便常规或者做肠镜等辅助检查。确定是否有胃肠道实质性的炎症、肠道息肉或者是肿瘤等实质性病变。
干燥性便秘，在停药1-2日即可自愈，这类腹泻可以理解为排毒。如因饮食不洁、受凉、中毒等原因导致的严重腹泻，此类症状如不及时治疗，可导致脱水、休克等严重并发症，不能理解为排毒。
性别：男年龄：标签： 猪血 黑便
吃猪血拉黑便不是排毒。猪血中含有大量的铁元素，铁经过肠道时会被人体吸收，在胃酸和肠道细菌的作用下与硫化物形成黑色的硫化亚铁。人吃后大便会成黑色，属于正常的情况。
性别：男年龄：标签：
大便呈黑色不是排毒，排黑色大便可能跟使用某些药物有关，也可能跟消化道出血有关，还有可能跟进食大量含铁元素的食物有关。每天排大便就是排毒，每天小便也是排毒的。
性别：男年龄：标签： 酸奶 腹泻
喝酸奶拉肚子可能是自己本身胃肠道内缺乏乳糖酶的消化酶，服用酸奶后出现乳糖不耐受，不能完全代谢乳制品的乳糖成分而导致腹泻。有的人对奶制品过敏，也会导致腹泻。尽量不喝和少喝酸奶，避免导致腹泻，如果是空腹
不是在排毒，如果在没有吃药物的情况下拉出墨绿色大便，是由于消化不良或者吃了过多的绿色蔬菜所导致的。绿色蔬菜摄入过多，大便就会呈绿色，因为蔬菜中的叶绿素多。肠道炎症或者肠道失调也有可能导致大便为绿色。
吃猪血拉黑便跟排毒没有关系。猪血中含有大量的铁，铁在胃酸和肠道细菌的作用下，与硫化物会结合形成黑色硫化亚铁，所以拉出来的粪便会呈黑色。且含有大量铁和蛋白质，尤其适合缺铁性贫血的病人食用。
给肠胃排毒可以每天花5-10分钟做肠道运动操。运动可以帮助肠道蠕动，提高排便反射。肠道运动操是可以随时随地进行的，比如平时多用腹式呼吸；爬楼梯时提起脚跟，用脚尖踩地；躺在床上时，做脚踏车运动；这些都能让
大便墨绿色不是排毒，反而标志着消化系统可能存在某些疾病，首先可以考虑是否上消化道出血，多发于12指肠部位，粪便在体内经过各种化学反应排出体外时就呈黑绿色。然后是否使用了含黑色素的食物，有一些胃溃疡，胃
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