气血不畅。往往表现胸腔，腹腔满闷胀气，脸色发白，全身无力，有四肢酸痛的不适症状。说话有气无力或中气不足，经常觉得疲惫不想说话。经常性心悸胸闷或唇暗，舌体紫暗。脸色惨白或比较暗淡。容易出现肢体麻木，甚

宝宝气血不足，一般都是由于挑食偏食导致缺乏维生素或者是微量元素钙，铁，锌引起的，或者宝宝户外活动少，缺少锻炼，也会导致宝宝气血不足，体质虚弱。所以一定要给宝宝养成良好的生活习惯，绝对不要挑食或者是偏

补气血的粥，需要增加补气、补血的中药材或食材。常用的补气的中药材有：人参，党参，红参，西洋参，白术，黄芪，炙甘草，蜂胶等。补血的中药材有：当归，阿胶，大枣，芍药，丹参，鸡血藤，何首乌，龙眼肉。熬制补

哺乳期可以口服阿胶糕，补气补血口服液，有很好补气补血的作用。如果不想用药可以用大枣、麻山药熬粥喝，或者每次在炖鸡，排骨时在里面加上黄芪、当归、枸杞、大枣、肉桂也有补气补血的作用。平时吃阿胶、动物肝脏

气血不通，也就是经络不通，属于中医的病症之一，经络是运行全身气血，联络脏腑之间，沟通表里上下的通道。气血不通就会引起说话有气无力，没有食欲，脸色苍白或暗淡无华。经常胸闷心慌，唇色发暗，出现胁肋刺痛，

补气血的食物主要有以下几种：1.南瓜，可以使血液中的血红蛋白正常运行，帮助制造血红蛋白的基本微量元素。2.葡萄，含有丰富的钙，还有多种维生素和氨基酸，建议体质虚弱的妇女。3.红枣，可以改善血液循环，增加血

首先月经不调时间长了之后可能会导致闭经，而闭经就会导致不孕。如果是气血亏虚导致的闭经，建议平时多吃一些补气血的食物，如阿胶、大枣、枸杞等。既然已经达到闭经的状态了，在食补的同时还应该配合药物治疗，比

气血两虚是中医最常见的病症，大多数的病人身体虚弱，无精打采，必须认真去对待，气血两亏往往是由于肝病或一些慢性出血性疾病导致的。对于气血亏虚的问题，可以选择八珍汤或归脾汤加减来调理治疗，适当多吃点鸡蛋

当气血不足的时候，人容易出现气短乏力的情况，久而久之会导致肾气不足，而肾气的旺盛与人的衰老状况有密切关系。当气血不足时间长了，就会影响到肾精亏虚的情况，那么人衰老的速度就会明显的加快。气血不足就会表

如果气血不足会引起多种疾病，一旦出现气血不足，必须治疗。可以口服药物驴胶补血颗粒，人参归脾丸，参苓白术散等治疗。气血不足，饮食尤为重要，首先饮食上要选择肉蛋类，比如鸡蛋，鸡肉，鱼肉，猪肉，驴肉等补气