气血亏虚临床会有爱睡觉没精神、脸色晦暗发黄、头晕乏力、对什么事物也不感兴趣的表现，同时还会出现免疫力低下、爱感冒的情况。可以口服中药八珍颗粒或复方阿胶浆、黄芪精口服液等进行调理，服用药物的同时还要多

气血不足的症状主要有以下几种：1.手掌皮肤没有弹性，手指细长，或者是指甲盖上没有月牙形，也是说明气血不足了。2.牙齿稀疏、牙齿松动，或者是牙龈外漏。气血不足的患者还会伴有骨质疏松的症状。3.气血不足的患者

去湿补气血可以吃以下几种食物，1.山药，具有养阴益肺的功效，可以补肾固精。对于脾虚的患者具有很好的改善作用，用于治疗慢性泄泻。2.牛奶，含有身体中所必须的氨基酸，维生素等物质。可以增强记忆功能，改善气血

宝宝出生以后，产妇容易气血不足，需要每天吃营养丰盛的食物，坚持每餐喝营养汤，一天要喝五~六次左右，这样才能保证产妇的气血充盈，奶水充足，大便通畅。避免了由于气血不足而引起的肠燥便秘的症状。生宝宝以后不

进行人工流产或者药物流产后的女性，由于气血比较虚弱，所以可以在流产后恶露完全干净的情况下，服用具有补气养血的药物进行调理，比如常用的黄芪、人参、山药、当归、阿胶等。同时还可以将这些药物加进汤里面进行

女人吃以下食物可以补气血：1.胡萝卜，含有丰富的营养价值，具有补养气血的功效。适合气血虚弱的患者服用。2.龙眼肉，含有大量的葡萄糖和蔗糖，具有祛火的作用。对于妇女来说，具有补气补血的功效。3.红枣，含有丰

补气血在食补的时候可以多吃一些补气养血的食物。比如阿胶，阿胶具有补血活血的功效，很多人将其制成阿胶糕服用，口味很好。还可以，自己熬三红汤喝，三红汤由红豆、红枣、花生红衣组成，含有丰富的铁质，对于改善

中医认为药食同源、医食同源，因此选择合适的食材可以起到养生保健治病的作用。宫寒中医术语指的是子宫寒冷，中医治病讲究对证施治，气血不足者可选择当归、熟地、黄芪、党参、人参、白术等中药炖肉。以上中药联合

由于生宝宝失血导致气血虚弱，补气血需要保证每餐喝营养汤，一天喝五~六次左右。多吃营养丰盛的食物，这样才能够保证气血冲盈，奶水充足。女人生血比较快，只要坚持少吃多餐，保证营养冲盈，一般无需吃任何药物。如

气血不足可以通过食疗调理、药物调理以及生活方式调理。食疗方面可以经常喝点红豆粥，小米粥。可以喝点当归、黄芪炖猪蹄汤。还可以喝点当归生姜羊肉汤，都有很好的补气血作用。药物方面可以吃人参归脾丸、当归补血