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性别：男年龄：标签： 骨头汤
在煮骨头汤中可以放以下这几种药材，有良好的补血益气功效黑枸杞，黑枸杞不仅可以用来补血益气，而且黑枸杞中也含有大量的花青素，有抗衰老的功效人参，人参是一味名贵的中药材，有良好的养血效果山药、当归之类的
回复医生：宋观礼
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性别：男年龄：标签：
气虚的女性通常表现身体免疫力逐渐下降，短气自汗、容易感冒。另外头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，饮食不化大便溏泻，少气懒言、全身疲倦乏力、动则气短、易出汗等情形也不容忽视。血虚表现为面色萎黄，气色不好肌
女性补气血的方法主要有注意保暖，禁止吃生冷的食物，或者喝凉啤酒。注意脚底不要着凉，少开空调，避免得空调病，每天早上喝一碗小米粥，还可以放入少量的红糖和生姜，有助于帮助人体祛除寒湿。
气血不足有乏力、气短、懒动、容易感冒、怕风、心悸、失眠、面色无华、女性月经量少、月经色淡；气虚运化失常会导致痰湿内阻，表现为肢体沉重、困乏、食欲一般、进食不当胃脘部胀满、大便不成形或黏腻不畅。气虚及
性别：男年龄：标签： 锻炼
气血不足的人一定不能长时间锻炼，就算是散步都不要长时间进行，最好是锻炼半小时，休息十分钟，然后再锻炼半小时就可以了。在进行体育锻炼时，要遵循由小量活动逐渐增大运动量的原则，不能急于求成，应以不产生疲
男性气血不足的症状，有脸色苍白，手脚冰冷，食欲下降，肢体无力，头晕目眩，胸闷气短，精神不振，记忆力减弱，头发脱落，甚至体毛脱落，失眠多梦等。主要是由于贫血所导致的，应该适当的食用一些含铁比较丰富的食
气血亏虚可以是疲惫不堪、头晕、心悸和女性月事不调。气血亏虚虽可以出现症状，但往往症状较轻，病程长。如慢性脸色发黄，眼睑没有血色等。不会出现明显乏力。应考虑和心脏缺血发作有关。服用补气血的中药有助于改
可以多吃一些大枣，大枣有很好的补气养血功效。尤其对于月经期间出现痛经、有血块、经色黑暗的女性朋友来说，吃大枣能够很好的缓解此类症状。另外也可以多吃一些桂圆、枸杞等食物，对于补气养血的效果也很好。
可以吃一些补气血的食物，比如动物的肝脏，鱼虾等，而且也可以吃一些蛋，红枣，或者是喝一些红糖，这些食物当中都含有丰富的维生素也能够补气血。而且充足的休息和睡眠也是相当有帮助的，一般休息好了气血就会好，
性别：男年龄：标签： 调理
气血不足可以通过调摄饮食、药物和运动调理。运动方面可以做气功，饮食调养方面可以吃补气养血的食物，如糯米、小米、山药、鸡肉、海参等。药物调养方面，气虚可以口服药物。
针灸一般不耗气血。人体的经络遍布全身，组成了气血运行的路径，经络功[详细]
血虚可以喝红糖水，但是红糖水并不能起到很好的治疗作用。气血不足的原[详细]
女士补气血的药有很多，常见的有大枣、人参等药。1.大枣大枣的作用主要[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
