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性别：女年龄：19-29标签： 失眠症 男朋友
提高睡眠质量的方法 ,1.坚持有规律的作息时间,2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物,因为这些食物也会影响睡眠.
回复医生：薛仕敬
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性别：女年龄：19-29标签： 失眠 易醒
你好！ 睡眠在相当大的程度上是一种习惯，因而保持良好的生理习惯，遵循睡眠的自然规律，是预防睡眠障碍的最好办法。一旦患上失眠应在有经验的大夫指导下用药。同时能做到： ①养成良好的作息习惯，睡前思想放松。
回复医生：刘风文
性别：女年龄：30-40标签：
你好,建议常用温水,含硫香皂洗脸,每日洗数次,以减少皮肤的油腻.皮肤的油腻减少,灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少,这就能效地防止皮脂腺口的堵塞和细菌的继发性感染.另外不要用手挤压痤疮,不用油脂类化妆
性别：女年龄：19-29标签： 失眠症
你好 朋友 很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。 原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等； 原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑等疾病； 治疗要以调养为主，药物为辅。 一是
回复医生：迟燕燕
性别：男年龄：19-29标签： 睡眠
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失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善
回复医生：任朝笛
性别：男年龄：19-29标签： 失眠 失眠症
回复医生：胡振旭
性别：女年龄：51-65标签： 疼痛 失眠症
浑身疼痛难忍需要检查由于风湿类疾病、缺钙等情况。另外看有无更年期综合症的疾病。
回复医生：崔立静
性别：男年龄：19-29标签： 瘙痒 抽烟
你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话！防止感冒。建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打 琥乙红霉素 消炎治疗。严重的输液抗炎治疗。饭后服用。关键是平常
回复医生：陈万泓
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒[详细]
先天性心血管病是先天性畸形中最常见[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
