血压的正常范围跟年龄有关系，成年人血压正常范围是90/60mmHg——140/90mmHg，但130/80mmHg——139/89mmHg之间属于正常高值，需要进行生活方式干预并且密切监测血压了。美国2018年的高血压指南把130/80mmHg设定为诊

目前的研究证明，长期饮酒饮人群血压水平高于不饮酒人群，尤其是以收缩压升高为主。可能与酒精刺激，引起人体出现交感神经兴奋有关，导致心脏输出量增加，以及间接引起肾素释放增加，缩血管物质释放增加，导致血压

不同年龄的血压是不一样的。一般正常的成年人血压是90-139/60-89mmHg，1-6月：70-100/30-45mmHg，6-12月：90-105/35-45mmHg，1-2岁：85-105 /40-50mmHg，2-7岁：85-105/ 55-65mmHg，7-12岁：90-110/60-75mmHg。超过

舌下含化短效的降压药物，比如硝苯地平片，一般能够很快的降血压，另外一些静脉用药起效更快，硝普钠，硝酸甘油，酚妥拉明这样的药物，如果静脉应用，那很短时间内就会降压，尤其是硝普钠，一般几分钟就能够起效，

继发性高血压需要积极治疗原发病。针对原发性高血压，降血压最好的方法就是规律服用降压药物，结合饮食、运动以及生活行为习惯的改变。保持良好的生活方式，合理膳食、戒烟限酒、适量运动、保持心理平衡。高血压患

成人正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压。血压小于90/60mmHg就属于低血压。收缩压在140-159mmHg或舒张压在90-99mmHg，属于一级高血压；收缩压在160-179mmHg或

血压大部分都是在上午8-10点血压最高，以及下午的4-6点最高。但是个体差异比较大，尤其是生活不规律，服用降压药物，以及老年人群，血压升高没有明显规律性。测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶，并精神放松，保持室

老年人正常的血压是收缩压90-139mmHg，舒张压是60-89mmHg。血压大于或等于140/90mmHg就属于高血压。血压小于90/60mmHg就属于低血压。老年人的血压容易波动，受很多因素影响，注意测量时不饮酒、不喝咖啡、不喝浓茶

血压已经很高了，比较严重，长期血压偏高，有可能会出现头晕，头痛，耳鸣，乏力，失眠，心悸这样的表现，严重影响患者的生活质量。甚至出现高血压并发症，比如出现脑血管并发症，脑梗死，脑出血等。出现心脏并发症

目前还没有完全证明，某种食物降压效果明显，但是某些食物，对高血压患者是有好处的。建议高血压患者，多吃鱼类，尤其是海产鱼，多吃大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，多吃饱和脂肪酸、胆固醇较低的食物