有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：40标签： 莲子 入睡困难
问题分析：入睡困难可以吃莲子意见建议：入睡困难患者可以吃莲子的，入睡困难原因种类比较多，如心里压力，内火旺盛，肝阳上亢等，患者注意情绪的调节，放松心情，可以吃些营养丰富，安神的食物，对其有好处，莲子
回复医生：刘金良
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性别：男年龄：32标签： 入睡困难 黄花菜
问题分析：入睡困难可以吃黄花菜意见建议：入睡困难可能是多方面因素造成的。精神过于紧张、兴奋、焦虑、压力过重、环境改变等都可能引起失眠。黄花菜是可以吃的，黄花菜又名忘忧草，有安神的功效。同时它含有多种
回复医生：陈前秀
性别：男年龄：35标签： 入睡困难 冬瓜
问题分析：入睡困难可以吃冬瓜意见建议：冬瓜含有葫芦素β、维生素和多种氨基酸,有良好的减肥功效,还含有维生素C较多,且钾盐含量高,钠盐含量较低,高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用。建
回复医生：刘强
性别：女年龄：18岁标签： 失眠 入睡困难
指导意见：你好，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。平时养成良好 的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
回复医生：胡秀群
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性别：男年龄：24岁标签： 入睡困难 睡眠
心理分析：您这样有多久了，不排除出现强迫观念的可能，您现在的情况主要是由于入睡前胡思乱想造成大脑兴奋，进而入睡困难心理指导：针对您现在的额情况，您可以试试冥想睡眠和数息法，冥想：每天一到睡觉时间就上
回复医生：姜丽
性别：男年龄：33标签： 入睡困难 麻木
问题分析：入睡困难可以吃麻山药意见建议：可以吃，患者饮食建议多吃些补脑安神的食品，如小米、红枣、核桃等，牛奶、土豆、面条或蔬菜加少许鸡肉或鱼肉，这些食物能促使大脑分泌一种称为血清素的激素，其具有放松
回复医生：唐佳俊
性别：男年龄：36标签： 入睡困难 木耳
问题分析：入睡困难可以吃木耳意见建议：可以吃，患者饮食恶意适量吃些小米粥，小米粥含有色氨酸，有助于调节睡眠，患者饮食不宜暴饮暴食，晚餐不宜过饱，患者不宜熬夜，多运动，保持室内的空气流通，多吃些如，红
性别：男年龄：28标签： 入睡困难
问题分析：入睡困难不可以吃角鲨烯意见建议：入睡困难的人群建议在日常的饮食中建议可以多食用一些维生素B1含量丰富的食物，具有营养脑神经的作用。要避免食用特别是在晚餐避免食用刺激性的食物，切记过饱，容易导
回复医生：丛伊可
性别：男年龄：46标签： 入睡困难 胡萝卜
问题分析：入睡困难可以吃胡萝卜意见建议：可以吃，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，有益肝明目，利膈宽肠，健脾除疳，增强免疫力，降糖将脂等作用。因此一般人都可以吃胡萝卜，并且有利于身体健康，另外建议入睡困难的
回复医生：李平
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
