有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：39岁标签： 紧张 入睡困难
心理分析：一般来说，抑郁是由身体疾病、心理问题导致；而大多数抑郁的原因，都是源自心理出现了问题之后，没有得到恰当有效的疏导，结果负面心情不断积累、加深导致；所以确定抑郁的成因，是关键的一步。心理指导
回复医生：徐哲
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性别：男年龄：24标签： 入睡困难 南瓜
问题分析：入睡困难可以吃南瓜意见建议：可以睡前喝杯温牛奶，苹果都对睡眠有帮助，长期食用效果很好。还要养成良好的作息习惯早睡早起，可以参加有益身心健康的活动运动。饮食规律多吃新鲜蔬菜和水果，多吃补脑安
回复医生：刘强
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性别：男年龄：48标签： 入睡困难
问题分析：入睡困难可以吃猪内脏意见建议：可以睡前喝杯温牛奶，吃苹果都对睡眠有帮助，饮食规律多吃新鲜蔬菜和水果，多吃补脑安神的食物小米，红枣，核桃。长期食用效果很好。养成良好的作息习惯，早睡早起，可以
回复医生：白志翠
性别：女年龄：26标签： 入睡困难 洋葱
问题分析：入睡困难可以吃洋葱意见建议：入睡困难可以吃洋葱。入睡困难指患者很难进入平稳的睡眠状态。睡眠时意识水平降低或消失，大多数的生理活动和反应进入惰性状态。通过睡眠，使疲劳的神经细胞恢复正常的生理
回复医生：蒋建妹
性别：女年龄：46岁标签： 入睡困难 百乐眠胶囊
问题分析：失眠患者咨询药物（百乐眠）使用意见建议：百乐眠按照其官方说明书上介绍是中药成药即其中不含西药成分；临床上使用时对阴虚失眠患者有一定的效果但是因为是中药制剂在上市时及上市后不会像西药一样做很
回复医生：张青
性别：女年龄：22岁标签： 睡眠 入睡困难
问题分析：您好青春期出现这种情况一般是心理因素意见建议：建议您可以晚上跑跑步有助于睡眠和心情舒畅同时睡觉前可以和一杯牛奶也有助于睡眠
性别：女年龄：34标签： 入睡困难 菊花
问题分析：入睡困难可以吃菊花枸杞茶意见建议：建议患者饮食避免油腻煎炸的食物，避免生冷寒凉的食物，患者饮食建议晚餐不宜过饱，睡前运动运动，多泡脚，饮食多吃些含维生素的食物，吃些含锌的食物，建议主食可以
回复医生：唐佳俊
性别：女年龄：27岁标签：
指导意见：你好， 估计是和平时的工作 紧张是有关系的。要注意治疗期间调理饮食起居，是可以口 服安 神补脑液治疗的，或 是维生素调理，祝你健康。
回复医生：刘丽华
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
