有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：28岁标签： 多梦 入睡困难
指导意见：合理的作息制度.生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠.在睡眠前不要争论问题,不要高谈阔论,不要思考能引起情绪波动的问题,不使大脑过度兴奋,尽量消除怕失眠的恐惧感,让思想放松.另外,睡觉前不要喝茶
回复医生：王永龙
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性别：男年龄：30标签： 睡眠障碍 睡眠
指导意见：您好，精神分裂是属于心理问题，引起的 原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状 比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生
回复医生：胡秀群
性别：男年龄：40岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
问题分析：失眠症其病因病机主要表现于肝、脾及五脏，统顾五脏实体病证。意见建议：重新调整工作和生活。正确认识本病的本质，人体的睡眠是一种具有昼夜节律性的生理活动，失眠则是这种正常睡眠—觉醒节律紊乱的结
回复医生：姚西亮
性别：女年龄：岁标签： 失眠 易烦易怒
问题分析：你的情况是属于失眠症的情况，睡眠不好，机体不能有限恢复，肯定会不着躯体不适的情况意见建议：已经使用中药至今，效不佳的情况，建议使用助眠药治疗，在医生指导下使用安定类助眠药治疗
回复医生：佟靓
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性别：男年龄：35岁标签： 失眠 发困
心理分析：你好。根据您描述的症状，你存在睡眠障碍的症状。从心理层面上来说，引发失眠主要是由于患者遇到压力源事件引发焦虑情绪而造成的，或是神经衰弱引发的等等。具体还应到医院进行详细检查。心理指导：建议
回复医生：徐哲
性别：男年龄：35岁标签： 失眠 入睡困难
心理分析：你好，失眠导致 原因是多方面的，比如，神经性兴奋，压力，环境等可能导致。心理指导：建议，及时进行心理评估，并及时采取有效措施进行治疗，心理治疗比较适合你。可以到综合性医院的心理科。
回复医生：刘学
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性别：男年龄：28岁标签： 易醒 入睡困难
心理分析：你好，根据你所反映的症状特点，有些神经衰弱的症状，并且由于病症产生焦虑情绪发生。心理指导：你好，神经衰弱症状属于神经内科的治疗，平时生活多注意静养，不要有大喜大悲的情绪发生，控制好心情，保
回复医生：王飞
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性别：女年龄：40标签： 睡眠障碍 强迫症
指导意见：主要考虑心理负担过重所致，建议调整心态不要想太多，其次多培养一些自己的兴趣爱好，如果症状没有缓解的话，最好采取心理医师疏导。祝你早日康复！
回复医生：罗英春
性别：女年龄：37岁标签： 失眠 多梦
问题分析：治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神
回复医生：肖新洋
性别：男年龄：18岁标签： 入睡困难 睡眠障碍
问题分析：我觉得你的这种情况可能是因为自己思想包袱比较重所引发的。有思想问题，对一些事情的过度担忧，加上自己在平时训练和生活中遇到了一些心理方面的困惑，也不能及时地消化和解决，只是自己的心理压力越来
回复医生：杨铁军
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
