有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：28岁标签： 入睡困难 睡眠
心理分析：你好。根据你的描述，主要存在入睡困难，考虑是重度的睡眠障碍。心理指导：建议：1、应到医院精神科/心理科去看看，制定治疗计划；2、从心理咨询角度看，除了药物，还可以做一些肌肉放松训练，放松身心。
回复医生：李惠
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性别：女年龄：24岁标签： 调理 发困
指导意见：您的情况建议您平时注意锻炼身体，到外面散散心分散下注意力，或者中药结合针灸和现代心理疏导综合进行治疗
回复医生：胡秀群
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性别：男年龄：20岁标签： 窦性心律失常 神经衰弱
指导意见：你好， 建议服用维生素B1和谷维素及安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含 蛋白质和微量元素的食物为宜。
回复医生：刘丽华
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性别：女年龄：30岁标签： 入睡困难 易醒
指导意见：中医睡眠学说将失眠概括为：阴虚失眠、胃不和失眠、阳虚多寐、湿重多寐等等，这需要根据你的症状来对症分析论证，加以治疗，才会从根本上调理根治
性别：男年龄：26岁标签： 入睡困难 睡眠不佳
心理分析：睡眠问题会引发身体的不适感，如果持续时间过长还可能引起身体疾病。所以你就有了头晕头胀的感觉。心理指导：建议你放低睡觉这件事在你生活中的困扰，认识上要将它视为一件极其稀松平常的事。这样就再去
回复医生：齐志斌
性别：女年龄：30岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
指导意见：你好 这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。 注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜。可以服用安神补脑液看下。
回复医生：李耀宏
性别：女年龄：55岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
指导意见：你好：失眠多数是 由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，加强活动与锻炼，放松身心，对 失眠有改善，提高睡眠质量。
性别：男年龄：24岁标签： 睡眠障碍 压力
指导意见：你好， 这个情况可考虑是身体的精气不足或用脑过度引起的。 建议服用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。
性别：男年龄：10岁标签： 儿童睡眠障碍 入睡困难
指导意见：养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
