有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：33岁标签： 入睡困难 睡眠
心理指导：你好，首先要正视自己的观点，不要认为失眠是一种不良的生理现象。其次你所表现的没精神，犯困，记忆力差是失眠引起的。最后建议你在入睡前放轻松自己的心态，不要过多的思考问题。在发现自己入睡困难时
回复医生：秦端懋
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性别：女年龄：19岁标签： 睡眠 入睡困难
指导意见：这种情况建议找中医用中药治疗一段时间，中药对于失眠的效果还是相当好的，而且没有副作用和依赖性
回复医生：陈艳军
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性别：女年龄：51岁标签： 睡眠不佳 入睡困难
问题分析：根据您的描述，您经常失眠，入睡困难，容易醒，感觉敏感，脑子里会想一些乱七八糟的事情，内心痛苦。意见建议：建议您不要过度担心失眠这件事，要保持一个良好的心态，进行放松训练，放松状态有助于进入
回复医生：庞吉成
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性别：男年龄：31岁标签： 入睡困难 发困
指导意见：你好，从你描述的情况来看，你是较短时间的单纯性失眠，应当问题不大，不要过分担心，你可以适当服用一点催眠药物，如佐匹克隆等，请在医生的指导下服用
回复医生：郗洪光
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性别：女年龄：53岁标签： 恐惧 睡眠不佳
心理分析：你表现出明显的焦虑情绪状态，会表现出焦躁不安，易激惹，心慌坐立不安，过度的担心某事发生或者自己的状态。心理指导：建议需要进行自我调节，通过心理放松，如音乐，运动等，释放躯体和心理焦虑，如果
回复医生：李莉
性别：男年龄：33岁标签： 肿胀 入睡困难
指导意见：你好，这个考虑是局部软组织劳损所致的，首先合理饮食，注意休息，局部保暖，避免寒湿，疼痛应用芬必得，消炎痛等，配合热敷，按摩，理疗，针灸等措施。
回复医生：刘英新
性别：男年龄：72岁标签： 抑郁 焦虑
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有抑郁焦虑失眠啊的症状，心慌胸闷初步诊断是神经衰弱。有没有做过心电图以及胸部b超的检查呢？如果排除了器质性疾病的话建议吃谷维素维生素和安神补脑液来调解。睡
回复医生：赵月霞
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
