有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：男年龄：两个半月标签： 婴儿保健 入睡困难
您好，从你的资料分析孩子夜惊、枕秃、爱出汗、肋骨外翻是典型的缺钙症状，但是也不排除缺锌的可能。 根据你的叙述，建议应当到医院做微量元素检测后治疗，不可盲目服用，孩子的情况可能和缺钙有关 。多晒太阳有利
回复医生：余茂进
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性别：女年龄：36标签： 阴虚火旺 入睡困难
考虑肝火旺的可能较多，可用红萝卜、马蹄（荸荠）、竹蔗加雪梨煲水饮，这味性质略寒，脾胃弱者不能常饮，但有实热在身者正好适用
回复医生：林允照
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性别：女年龄：55岁标签： 头晕 疲劳
与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶
回复医生：杨东银
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性别：男年龄：50岁标签： 补肾 入睡困难
病情分析：补养的药物一般是在饭前半小时服用，最好到医院找开药的医生询问。 意见建议：平时注意不要吃辛辣的食物，白天可以适量的活动来促进晚上的睡眠。
回复医生：张珂
性别：女年龄：33标签： 入睡困难 睡眠
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善
回复医生：任朝笛
性别：男年龄：50岁标签： 入睡困难
回复医生：周小娟
性别：男年龄：9岁标签： 入睡困难 疲劳
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠原因 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 3、躯体原因：广义
回复医生：李永魁
性别：女年龄：36标签： 失眠 多梦
性别：女年龄：60标签： 气短 失眠症
你好，治疗失眠，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮
回复医生：李秀爱
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
