有问必答 > 精神科 > 入睡困难
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性别：女年龄：31岁标签： 调理 入睡困难
失眠调节建议： 1.养成良好作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱. 2.卧室光线要柔和，温度不宜过高 3.坚持每天睡前用热水洗脚 4.饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等 5.中午过后尽量不饮用茶
回复医生：李爱华
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性别：女年龄：41标签： 出汗 疲劳
：由于中医讲究的是药物的配伍需要根据不同剂量考虑君臣佐使，即使是同样名字的几味药物，不同的剂量达到的效果也是不同的，建议这样的用药还是在中医科检查清楚以后遵医嘱，不要随便照抄成方进行治疗
回复医生：于树霞
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性别：女年龄：22标签： 头痛 头晕
病情分析：你好，其实你最主要的病就是失眠，建议你先服用枣仁胶囊配以归脾丸调理一下。 意见建议：
回复医生：李晓丹
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性别：男年龄：标签： 伽马刀 失眠
病情分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、
回复医生：刘咏武栎
性别：男年龄：44岁标签： 失眠 入睡困难
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。 治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗
回复医生：叶平
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性别：男年龄：64标签： 中药 入睡困难
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
回复医生：李胜召
性别：女年龄：49标签： 头痛 头晕
您好，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。使用天然石膏矿石中的精品（纤维石膏）为原料，手工精心雕刻，磨制而成的膏都石膏枕具有镇静、
回复医生：熊英
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性别：男年龄：46标签： 多梦 睡眠不佳
病情分析： 意见建议： 帮助睡眠的食物 牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，可以和中枢神经结合，发挥类似鸦片的麻醉、镇痛作用，让人感到全身舒适，临
回复医生：肖雯婷
性别：女年龄：41岁标签： 睡眠障碍 入睡困难
在睡眠的准备、姿势和习惯方面要注意有以下几种禁忌： 1. 忌临睡前吃东西：如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其它部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。 2.
回复医生：医生
性别：女年龄：28标签： 睡眠 怀孕
造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排
回复医生：陈保国
失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不[详细]
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为[详细]
植物神经紊乱是因长期的精神紧张，心[详细]
病情分析： 最好不要让宝宝看电视，现在的电视辐射太强，而且本身灯光强..... [详细]
病情分析： 性生活时间短属于早泄，早泄原因很多的，如：手淫，包皮手术..... [详细]
