夜间睡眠打鼾建议做睡眠呼吸监测，用来评估睡眠打鼾的严重程度，轻度的睡眠打鼾，可以通过减轻体重均衡膳食的方法治疗，中度和重度的睡眠打鼾该采取手术扩大咽腔或者鼻腔方法治疗。目前临床上对于睡眠打鼾的药物基

打鼾被认为是一种常见现象，但鼾声过大并伴有顿挫时，就应提高警惕了。此类人群常伴有憋气和呼吸暂停现象，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。严重者常常导致较严重的高血压、肺心病和心律失常，甚至脑血管意外，引起

打呼噜可以治好，若人通过减轻体重，侧卧位，现象是可以缓解或者不出现的。如果人通过手术处理，也可以治好。比如通过扁桃体或者腺体切除，对于鼻中隔偏曲导致的阻塞采取鼻腔手术。由于舌体肥大造成的阻塞采取舌成

打呼噜治疗，要明确引起打呼噜原因，只有明确打呼噜原因才能进行有效治疗，任何引起上呼吸道狭窄原因都可以引起打呼噜。如果是鼻腔或鼻窦炎症，需要治疗鼻腔及鼻窦炎症，如是鼻息肉或鼻中隔偏曲等原因引起，需要手

打呼噜是鼻炎的症状，如果鼻炎发生，会导致鼻子后面的腺样体肥大，腺样体肥大会阻碍呼吸道的顺畅呼吸，当张口呼吸时，气流通过咽腔震动了悬雍垂和软腭，于是就会打呼噜。

首先要明确打呼噜的原因，如果是单纯性鼾症，无呼吸暂停等，主要见于劳累，醉酒后，一般无需治疗，也谈不上手术问题。中枢性原因引起的鼾症，病因在睡眠机制本身和有中枢性病变。所以，手术一般没有效果或者无适合

打呼噜的原因有上呼吸道的狭窄、堵塞都可能导致打呼噜，鼻腔、鼻咽部、口咽部、喉部等病变也可导致打呼噜，比如鼻中隔偏曲，鼻息肉，肥厚性鼻炎，鼻腔各种良恶性的肿瘤，鼻咽炎、腺样体肥大或者是扁桃腺体肥大等都

有危害，在睡眠时打呼噜的过程中，血氧的饱和程度明显下降，脑代谢不好，第二天患者就会觉得睡不醒，总觉得体乏、无力、健忘。另外打呼噜的危害还会引起其他一些疾病，比如原因不明的高血压、脂肪肝，还有不少打呼

治打呼噜要改变睡眠时候的姿势，要将仰卧位的睡姿改为右侧卧位最好，如果改为左侧卧位会压迫心脏，右侧卧位不会出现这种问题，空气通过呼吸道不困难，不会出现打呼噜了，或者明显减轻打呼噜。

女生打呼噜需要先检查病因才能知道是否可以自我治疗，通常肥胖，扁桃体肥大，腺样体肥大，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻窦炎都是可以引起睡眠打呼噜的。肥胖可以通过自我减肥来治疗，睡觉时候侧卧位睡觉可以缓解症状，如