每个人的时间不一样，有可能70-80还能勃起，所以平时多锻炼，比如散步跳绳爬楼梯等，增强抵抗力，平时在饮食方面，要增加营养种类，阳痿宜多吃一些羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎等食物。

勃起困难症有时是因为肾阳虚衰，有时候是早泄。肾阳虚衰可以吃补肾壮阳，益肾填精的药物治疗。必要时要到正规的地方进行有效的治疗。平常还需要多锻炼，少吃辛辣刺激的食物。

发现勃起障碍需要规律生活，保证睡眠充足，改正手淫的坏习惯，对于促进恢复有很大作用。可以服用药物来治疗，副作用都是比较小的，男性出现阴茎勃起障碍，是属于肾阳虚的表现，如果影响到正常行生活，可以判断为阳

阴茎勃起异常强硬可以使用药物治疗的方法，医生会根据病人的不同情况给病人开不同治疗的药物，病人在药物治疗的时候一定要听从医生的嘱咐，不要因为心急私自加大病人自己的药量。

首先要诊断明性功能障碍的原因。原因很多，比如泌尿系感染性激素水平下降。首先查激素六项。或者阴茎血流多普勒检查。有可能阳痿早泄导致出现的。应该可以去当地的三甲公立医院的泌尿外科看一下。

勃起障碍不要手淫，节制性生活，不要纵欲过度，养精蓄锐，不要服用性兴奋产品，多吃坚果类食品和豆制品韭菜羊肉，狗肉，多锻炼身体，.不要有心理压力，晚上不要想工作上的事情。

这种现象考虑是阳痿性功能障碍。导致阳痿的原因很多，常见病因有前列腺炎和精神方面和生理方面等。从医学角度来说，生理性阳痿主要可以使用中草药来进行治疗，心理性阳痿可以使用自我心理疗法，即可达到治疗的效果。

男性患有前列腺炎会影响到阴茎生殖器官的勃起。如果是出现了性功能下降，应该有前列腺炎症影响引起的，前列腺炎症的具体类型和严重程度，可以通过前列腺彩超和前列腺液的化验检查可以确定，一般需要注意及时的治疗

出现这种症状一般多见于前列腺炎导致，可以做一下前列腺液检查，看具体情况如何，出现不能勃起，也可见于性生活过频，肾虚等导致，可以到医院中医科就诊进行辨证，看是否有肾虚，根据检查采取药物治疗。

对于年轻男性来讲，影响性机能的大部分是心理因素、劳累、激素等。年轻男性引起前列腺肥大的概率相对不高，严重的前列腺炎有可能会对男性功能造成一定影响。前列腺肥大会影响性功能的，容易导致勃起出现问题，早泄