改变驼背可以采取如下几个比较简单的方法：第一，针对此类患者可以选择一些支具作为辅助的矫正方式，比如可以佩戴肩部的八字固定带一类的矫形器具。第二，需要做相应的形体锻炼。比如，此类患者可以去练习芭蕾舞，

对于驼背发生的原因，一是见于先天性脊椎发育不良，也就是先天性的出现了驼背的情况。第二就是见于强直性脊柱炎的患者，后期患者为了缓解疼痛，常常处于弯腰的状态，从而就会引发驼背的情况。第三就是见于长时间坐

肌肉锻炼是治疗驼背最有效的方法，主要是锻炼背部的肌肉。驼背患者背部肌肉处于松弛、萎缩的状态，胸大肌以及胸小肌处于紧张、收缩的状态，肌肉力量的不平衡导致发生驼背。先进行胸部肌肉的拉伸运动，再通过划船运

驼背治疗原则就是针对原发病治疗，以保守治疗为主。大多是由于不良姿势导致的胸部肌肉过于紧张，背部肌肉过于松弛，引起胸背部的畸形，多发生于青少年。首先要注意调整不良坐姿，保持正确的站姿以及坐姿；其次可以

矫正带对驼背是有一定帮助的，尤其是对于青少年或者是学龄前的小朋友，效果相对比较好。但是如果是青少年特发性脊柱侧弯，通过拍摄X线片发现胸腰椎出现了明显的侧弯，而且侧弯角度大于20度时，就需要佩戴专业的胸腰

首先要明确驼背的具体原因，单纯骨头结构没有特殊病变，就是日常生活的姿势没有注意引起的驼背，平时注意站直挺直，习惯了就能纠正过来。刚开始觉得困难，也可以带一个纠正姿势的脊柱固定支具，有辅助作用。要是有

成人驼背如果驼背畸形程度轻微，可以通过形体训练等方法矫正。首先要保持正确的站姿以及坐姿，其次可以通过芭蕾舞形体训练的方法，使背部肌肉重新塑型。另外也可以同时配合前高后低的矫形鞋进行矫正。平时也可以进

矫正方法包括两类，一类是非手术治疗，另一类是手术治疗。1.非手术治疗：初诊时患者的Cobb角二十度以下，可以进行随访观察。常见的非手术治疗方法包括：理疗，石膏，支具，电刺激疗法，最主要和最可靠的方法是支具

驼背是老百姓的俗称，现在很多年轻人会出现的症状，临床上引起驼背的主要疾病就是脊柱侧凸和脊柱后凸。根据不同的病因病理特点，脊柱侧凸和后凸可以分为先天性、特发性、继发性等多种类型。最常见的就是先天性和特

驼背在青年时期和少年时期一般是因为不良姿势，比如长期低头伏案工作玩手机或者长期伏案弯腰负重等造成，在学生常见的原因和书包过重等也有关系。这时需要治疗的方法是在家庭和学校中保持正确的姿势，做到一尺一寸