手抖最常见的原因就是帕金森和甲状腺功能亢进，患者做脑CT或甲状腺功能检查确诊，注意力集中于某一物体，或者做精细动作，手就颤抖，不属于病态，不必担心，应该及时找神经科大夫、内分泌科大夫做适当检查，明确病因，正确治疗。
有可能是颈椎病压迫神经造成的，也有可能是甲状腺功能亢进等疾病造成的。尽早到正规医院进行检查，查清病因，在医生的指导下进行治疗。要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，不要吸烟与喝酒。
手指不自觉抖动，首先考虑可能是由于在生活中，手指经常过度疲劳，这样就会影响肌肉经常处于兴奋的状态，从而造成不自觉的抖动，建议患者要服用一些营养神经的药物进行调理，但是还有可能是由于神经方面的疾病影响的，比如帕金森综合征、特发性震颤等，所以患者一定要及时去医院神经内科做一下检查，并且积极的治疗。
右手有时候不自觉抖动需要排除原发性震颤及颅内神经系统病变引起的症状。需要进一步检查，才能评估病情，如神经内科就诊，需要直观检查及肌电图检查，才能评估病情，必要时头颅磁共振，排除颅内病变引起的肢体震颤的病情及症状。
右手臂肌肉出现不自觉的抖动。考虑是过度运动劳累导致的症状，比如打篮球等剧烈的运动以后。如果经常出现这种症状，并且伴有局部肌肉萎缩，需要考虑到运动神经元病的可能性，可以去神经内科检查，做肌电图，明确诊断以后，针对性的进行治疗。
脚不自觉的抖动，首先考虑是由于缺钙的原因导致的，可以服用一些钙质来补充。并且在平时生活中可以多吃一些有营养的食物，可以增强体质。但是还有可能是由于末梢神经炎或者脑血管方面的问题影响的。