光子嫩肤对人体的副作用有皮肤可能会出现红肿，也可能会出现色素沉着。光子嫩肤使用的激光能量可以将皮下的色素减少，加速皮肤新陈代谢，让皮肤上的毛孔收缩，让肌肤变得更加柔嫩。治疗后皮肤上可能会有红肿以及色素沉着等副作用。经过治疗后，可以通过打遮阳伞做好物理防晒。
光子嫩肤和超光子嫩肤区别使用仪器不同，通常发出的能量也不相同。通常超光子嫩肤仪器比光子嫩肤的仪器更加先进，而且发出的能量也会更大，对于清除皮肤内的黑色素的效果更准更好，超光子嫩肤对皮肤的损害比光子嫩肤对皮肤的损害要更小一些，通常在价位上也会更高一些，可以根据自己实际情况选择。
光子嫩肤一般是比较好的，能够分解色斑，淡化红血丝。如果在平时的生活当中长时间受到太阳光的照射或有频繁去角质的情况，有可能会出现面部皮肤长色斑的情况，也有可能会产生比较多的红血丝，通过做光子嫩肤有利于分解色素组织，也有利于闭合异常的毛细血管扩张。
长时间的使用光子嫩肤，会让自己的角质层越变越薄。强脉冲光是宽光谱的连续光，一般覆盖500-1200nm的所有波。光子柔软的皮肤是指采用光子技术使脸部皮肤更加细腻，紧致为以及的白色。能够提高皮肤弹性，消除细小皱纹，改善脸部毛细血管扩张。但是对面部也会有一定的刺激性，频繁的使用会让面部变得敏感。建议求美者在专业的医美机构完成手术之后要减少日照的时间，出门在外最好要做好防护措施，也可以选择晚上出门。
光子嫩肤一般是可以吃酱油的，但是不可以吃辛辣刺激性的食物。光子嫩肤后通常会对肌肤的皮肤造成一定的损伤，在此期间适当的吃一些酱油，一般不会对伤口造成影响，所以是可以吃的，但是不可以吃辛辣刺激性的食物，比如葱，姜蒜或者辣椒等这些食物通常会对伤口造成刺激性，不利于伤口的恢复。而且还可能会导致伤口出现炎症或者感染的现象。光子嫩肤之后短时间内要避免战术，而且要做到饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
光子嫩肤反黑，一般可以通过良好的饮食和护理习惯帮助恢复。在日常生活中需要保持清淡合理的饮食，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，还需要做好面部的卫生护理，不要胡乱的揉搓，另外在出门的时候也需要注意防晒，平时还可以适当的使用一些医用面膜，能补水保湿促进肌肤修复，有利于反黑的情况尽快得到改善。