韧带拉伤可以用冰敷来进行修复。韧带拉伤分为轻度、中度和重度三种。如果是轻微的扭伤,就会有轻微的肿胀和疼痛,只要好好休息,就能痊愈。中度的拉伤,一般会出现红肿疼痛的症状,一般是在1-2天后进行热敷、理疗、贴膏药、消肿止痛等。如果是严重的拉伤,那么就会出现严重的症状,甚至会影响到正常的功能,导致不能走路。膝关节交叉韧带断裂是比较常见的,需要到医院做进一步的检查,核磁共振等方面进行确诊。
韧带拉伤是一种慢性的软组织损伤。主要包括腰肌劳损、棘上韧带损伤、韧带炎等,这些都是因为长期的劳损,导致了局部韧带的损伤,导致局部的疼痛。治疗上需要根据拉伤的程度决定,轻微的患者可以进行制动治疗,比较严重的可以进行保守治疗,如冷敷、压迫止血、抬高患肢、服用止疼药等。如果治疗无效需要进行手术治疗,对受损的韧带进行修复、重建,术后需要做好护理,避免发生感染。积极有效的治疗和预防,才可以得到很好的效果。
痊愈了,最为突出的一点,就是没有明显的疼痛了,另外一个就是根据时间来判断,单纯的脚踝韧带拉伤,严格卧床休息,一般差不多也需要三个星期。本身要是严格卧床休息三个星期,并且现在没有特殊的疼痛,那基本上可以算是痊愈了。
小腿的韧带拉伤要看他的受伤的程度,损伤的较轻微,可能恢复的时间会快,在走路时或较轻活动时有点疼痛,时间2-3周左右就可自己修复,在这个过程当中要注意尽量减轻小腿的受力,多休息。另外一种情况是损伤较严重,可能在早期肿胀非常厉害,而且稍微动一动非常受不了,疼痛程度较重。
拉伤后,要注意休息,冷敷受伤的区域,以减轻疼痛和肿胀。通常在四到五天后用热敷,热敷可以加速局部区域的供血。可以热敷,或者去医院进行理疗,局部可以涂抹药物,促进局部的血液循环。