腰部抽脂后通常在一个月到两个月左右才可以健身，但是也需要根据身体的恢复情况决定。腰部抽脂通常能够利用负压吸引的方法，将局部多余脂肪抽出来，一般对于身体肥胖改善的效果是比较好的，在做腰部抽脂手术后，如果一个月左右恢复良好，通常可以健身，如果恢复的情况不是特别的好，需要在两个月左右才可以健身，以免影响到身体的恢复。平时还要正确的穿塑身衣，才可以起到塑形的效果，避免皮肤松弛下垂。
腰部抽脂后大概需要2到3个月的时间可以健身，同时还要根据个人的体质来进行判定。腰部抽脂后可能腰部会出现受伤的状态，需要休息一段时间，不要做剧烈的活动，等身体完全恢复后，可以适当的进行运动，每个人的体质不同，可能恢复的时间长短不一样。腰部抽脂主要是利用先进的仪器，通过负压的方式，把身体中多余的脂肪抽出体外，可以让腰部变细。要注意腰部的卫生，定期消炎，避免留下后遗症。
抽脂手术后要保证皮肤快速的恢复平整，应该按照医生的嘱咐选择专业的塑身衣来进行控制，一般需要坚持穿3~6个月，因为多部位抽脂手术之后，皮下组织恢复需要6个月，坚持穿塑身衣才能够有效的固定被压迫抽脂部位的皮肤，防止出现皮肤松弛。此外，生育过的女性腹部皮肤本身比较松弛，又有妊娠纹，若腹部抽脂术后经常弯腰，可能导致腹部皮肤出现皱褶，建议尽量经常伸展腰腹部防止皮肤松弛。总之，一些肥胖患者在抽脂手术以后，可能会出现皮肤的松弛，这是正常的生理现象，患者需要多做一些拉伸运动来进行修复。
一些肥胖患者在抽脂手术以后，可能会出现皮肤的松弛，这是正常的生理现象，患者需要的时候多做一些拉伸来进行修复。做完抽脂手术之后，当出现皮肤松弛现象时可以涂抹一些精油或者维生素e，这样能够增加皮肤的锁水能力，防止出现皮肤松弛。要根据自己的耐力来选择有氧运动，这样能够让皮肤和肌肉变得更加紧致，运动的时候汗液主要是通过毛孔排出，这样能够把身体多余的废物排出体外具有润泽皮肤的功效。此外，做了抽脂手术之后，应多吃一些富含维生素c的食物，因为维生素c能够防止皮肤里面的胶原蛋白流失，比如胡萝卜或者葡萄糖，另外也应该多吃一些富含胶原蛋白的食物，比如肉皮或者牛蹄筋等能够增强皮肤的支撑能力，改善皮肤松弛的问题。
做完腰部抽脂后通常要等伤口恢复完全后在同房，一般需要1-3个月的时间，期间因为每个人的身体情况不同，抽脂多少也不同，时间可能会存在长短。抽脂可以使求美者拥有完美的身材，通过吸出体内多余的脂肪来达到瘦身的效果，抽脂是减肥减小最快的方法，当然抽脂后要注意饮食，平时少吃高热量的食物，否则可能造成体反弹，做完抽脂后日常生活中应注意饮食，这样才能保持住身材。抽脂后平时应多注意，注重伤口的恢复，做完抽脂后顿时间内不推荐同房。
腰腹抽脂后可以通过冷敷快速消肿，另外也可以服用消炎药进行治疗。在做抽脂手术的时候，通常利用负压吸引原理的方式，把腰腹部内多余的脂肪抽出体外，从而达到瘦腰腹的效果，但是在治疗以后有可能会出现肿胀的情况，通过冰敷能够起到消肿的作用，如果肿胀的比较严重，也可以服用消炎的药物，比如阿莫西林。日常要多休息。
