不是抑郁症症。保持心情开朗，多参加一些集体娱乐活动，如跳舞，唱歌等。多增加一些爱好，尽量参加一些力所能及的工作，让自己充实起来。多与家人交谈，倾诉心中的烦恼。多与年轻人交往，可以得到年轻人活力的感染。
宝宝刚出门的时候时间为一开始5分钟，以后慢慢延长，注意保暖，让孩子呼吸下新鲜空气有利于婴儿的发育，但是带出去的时候不宜在阳光下直晒，避免有强风直吹，注意给孩子保暖，待的时间不要过长。
通常来说可以可以孩子满了三个月以后再外出的，而且外出的情况下要注意看一下天气情况的，如果说太阳比较大或者是天气比较冷，那么尽量注意避免外出的。天气好的情况下，可以带孩子外出多进行补钙，多晒太阳的，也有利于增强免疫力。
人工流产后至少需要休息两周左右，如果恢复得好，流产后一周，如果室外温度比较好，可以适当户外活动晒晒太阳，但是一定要注意，不要时间太长，避免着凉受风，而且不能劳累，流产后两周需要复查，如果恢复的好可以正常上班，上班后也需要注意休息，不能接触凉水注意保暖，注意个人卫生，一个月内避免同房，盆浴。预防妇科炎症感染。
应该不会有一些问题的，只要不是走一些比较偏僻的夜路，都不会有一些问题的，但是晚上一般也会很少带宝宝出去外面的，傍晚的时候出去走走，晒晒太阳，呼吸新鲜空气就比较好的啦，天气炎热也不宜带宝宝外出。
