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治好自己这个心里
是由于精神心理因素或者疾病所导致的，心脏神经症、植物神经功能调节紊乱、焦虑状态、焦虑症、抑郁症等，这些疾病都能导致不舒服的出现。除此之外，贫血、甲状腺功能亢进或者本身存在冠状动脉粥样硬化性心脏病的人，也会出现不舒服。
表现主要考虑是贫血，缺钙缺钾的表现导致的腿别的慌特别难受。现在注意休息，多吃水果和蔬菜，保持良好的心态，根据现在出现的表现可以服用气血双补口服液进行调理。同时进行局部热敷和按摩，必要时做血常规及微量元素检查进行确诊。
出现腿部难受不舒服，但是又形容不出来是什么样的感觉，这种症状最好先检查腰椎间盘以及髋关节的核磁共振，确诊是否是腰椎间盘突出症或者股骨头坏死引发的这种症状。
注意口腔卫生，少食酸甜食物，避免生冷刺激性的食物口服罗红霉素和咽炎片治疗很有帮助，清淡饮食多喝水。有可能是支气管哮喘、肺部疾病或鼻子的问题，排除检查确诊。
口吃不是什么很难治疗的疾病，要纠正害怕的心理，越是结巴越应该多讲话，而且要在人多的场合讲话。只要每天坚持对着镜子，念报纸，或者阅读一篇文章，连续坚训练后会有明显改善。对着镜子说话。有利于快速，克服口吃。
患有癫痫要按时、按量服药，防止少服、漏服和多服。不能随便更换药物和剂量，应在医生指导下进行。长期服药，癫痫被控制后，才可考虑逐渐停药，减药过程也需1年以上，切忌短期或突然停药，病程越长，剂量越大，停药越要缓慢，少数病人可能需要终身服药。不宜剧烈运动，但可以做一些有氧运动，比如散步。
