身上出现瘙痒的症状，而且有疙瘩，越抓搔疙瘩越大，可能和皮肤过敏是有关系的，可以使用药物止痒，而且一定要注意避免抓搔刺激，用药物以后瘙痒症状还是没有好转，就需要尽快的皮肤科检查和治疗，多吃蔬菜水果，少吃海鲜辣椒，限制动物性脂肪和刺激性食物的摄入，不要洗澡太勤，洗澡时不要用碱性强的肥皂，可用中性肥皂或硫黄皂。
如果身上起红疙瘩，考虑是由于毛囊堵塞而造成的皮炎，可以外擦一些治疗皮炎的药，不要经常去抓挠，及时清洗皮肤，保持皮肤的干爽。吃一些增强抵抗力的食物，平时进行活动锻炼。
体表皮肤有刺热的症状，出现瘙痒的情况。需要及时到医院皮肤科进行检查，然后再进行对症治疗。平时注意皮肤的清洁卫生，保持皮肤干燥，瘙痒时用药，治疗时注意补充一些富含维生素的食物。
一般情况下，脚背痒，越抓越痒、起疙瘩可能是荨麻疹、过敏等原因引起的。具体内容如下：
1.荨麻疹：荨麻疹常表现为皮肤黏膜小血管暂时扩张和通透性增加，发生局部水肿，皮肤上可能会出现大小不等团块状隆起，进而导致患者脚背痒，越抓越痒、起疙瘩。
2.过敏：吸入、食用、接触过敏原，容易导致面部皮肤的屏障受损，可能会导致患者脚背痒，越抓越痒、起疙瘩。
你身上红疙瘩而且瘙痒的情况考虑是过敏性疾病，和饮食刺激或者过敏体质等有关系的，你平时避免吃辛辣刺激的，是身体发痒，考虑是过敏引起的症状。不要吃刺激性食物，可以涂抹药物止痒。
痒一抓就起疙瘩可以吃点抗过敏的药物进行治疗，最近需要忌服辛辣刺激食物和避免冷空气刺激，也不能风吹，注意保暖，待病情完全愈合后才能接触冷空气的。饮食上要注意清淡，特别要注意鱼虾等容易引起过敏的食物。
