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擅长疾病： 孕期营养保健,婴幼儿营养保健,女 所在医院：
郑州中心医院高新区医院
个人简介： 石明明，毕业于河南职业技术学院，毕业后一直从事营养学咨询服务和中医疗法；擅长中医保健，营养饮食疗法和特殊人群的营养搭配,我会积极负责的对待每个患者。
展开擅长疾病： 孕期营养保健,婴幼儿营养保健,女性营养保健,男性营养保健,肥胖人群营养调理,各类慢性疾病营养调理,肥胖,更年期综合征,冻伤,疾病术后康复营养调理
所在医院：郑州中心医院高新区医院
个人简介：石明明，毕业于河南职业技术学院，毕业后一直从事营养学咨询服务和中医疗法；擅长中医保健，营养饮食疗法和特殊人群的营养搭配,我会积极负责的对待每个患者。
饮食营养菠菜不能吃？为什么？
健康指导：你好，菠菜不但包含较多的胡萝卜素，亦是维生素B6，叶酸，铁质与钾质的最佳来源，可以预防缺铁性贫血，强壮骨骼和平衡血压。菠菜含草酸比较多，不宜和含钙可观的食物（如豆腐等......
小儿腹泻婴幼儿腹泻日常如何预防？
健康指导：你好，可以做些焦米汤，先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，就成了糊精。糊精容易消化，它的炭化结构有较好的吸......
哮喘患有支气管哮喘都要注意哪些好？
健康指导：你好， 患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐；忌吃(或少吃)食物有鸡蛋黄、公鸡、肥猪肉、羊肉、狗肉、海鱼、蛤类、蟹、虾；木瓜、韭菜、金针菜、笋(或笋干)、花生、咸菜......
哮喘我是一个气管哮喘的人、今年48岁、女
健康指导：你好，建议你不要吃刺激的食物，如辣椒，蒜，等。适当的摄入蛋白质，使食物趋于多样化。多吃如：瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及豆制品，但应少吃虾、蟹、咸鱼、牛奶等食物，以防过敏。
胃炎每天晚上都会很痛。是不是慢性胃炎
健康指导：你好，平时饮食多吃豆制品、鸡蛋、菜、芹菜、海带、牛奶等食物，养成良好的饮食习惯和生活习惯。吃饭时要细嚼慢咽，使食物与消化液充分混合。饮食宜清淡，少刺激性，晚餐勿过饱，......
