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个人简介: 乔柱,三级营养师。现于驻马店第四人民医院从事饮食营养方面工作。
展开擅长疾病: 青少年营养保健,孕期营养保健,婴幼儿营养保健,肥胖人群营养调理,乳母营养保健,溃疡,尘肺,减压病,中暑,冻伤
所在医院:驻马店市第四人民医院
健康指导:你好,你家孩子虽然不缺微量元素,但是还是需要经常吃些蔬菜。蔬菜中富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素,对人体有益处,利于生长发育。长期不吃蔬菜会造成营养不均衡,希望......
健康指导:你好,18岁了还是能长得,男性17—25岁,女性16—23岁还有可能生长。建议合理的饮食、适当的运动锻炼,合理安排作息时间,有助于生长发育。希望对你有帮助
健康指导:你好,小麦胚芽及米麸、核果、干豆、豌豆、黄豆、扁豆、及由植物种子未经过加工精制的食物富含维生素B1,肉食中以肝脏、心脏等含量丰富。西红柿、橘子、香蕉、葡萄含量丰富。希......
健康指导:你好,鸡蛋虽好,富有营养,但是多吃鸡蛋也不好。多吃鸡蛋会造成血胆固醇含量增加,营养过剩,增加肝脏和肾脏负担。建议合理搭配饮食,保证全面营养,对于青少年建议鸡蛋每天2-......
健康指导:你好,橙子是酸的,但是在体内代谢为碱性,所以是碱性水果。判断酸碱不能仅根据口感,要根据在体内代谢的情况来判断。绝大多数水果和蔬菜都是碱性的。希望对你有帮助