信 誉 值:
个人简介: 郝晗,高级营养师,擅长孕期、乳母期营养保健,对婴儿及青少年儿童营养保健也颇有研究。本着认真负责的原则对待每位患者。
擅长疾病: 孕期营养保健,乳母营养保健,婴幼儿营养保健
所在医院:私人营养师
健康指导:您好!减肥要选择合理健康的方式,建议您每天一日三餐适当减少能量摄入,同时坚持运动,例如深蹲等,每天坚持一个小时,祝您生活愉快!
健康指导:您好!建议您选择舒适的睡眠环境,光线要弱而且要安静。同时白天选择一些户外运动,保持愉悦的心情有助于睡眠,祝您生活愉快!
健康指导:您好,小苏打主要的成分是碳酸氢钠,是碱性物质,淀粉是葡萄糖分子聚合而成的碳水化合物,二者是不同的,希望能帮到您。
健康指导:您好!减肥应当选择健康合理的方式,建议您保持一日三餐正常摄入,但适当减少食量,同时不吃油炸食品,不吃甜食。同时坚持每天户外活动一个小时。祝您生活愉快!
健康指导:您好!您可以计算下您的BMI值,即体重除以身高的平方,经过计算您的BMI值为17.9,偏瘦。可能是吸收不好或挑食。建议您一日三餐保持正常能量的摄入,多运动。祝您生活愉......