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擅长疾病： 肥胖人群营养调理 所在医院：
成都中医药大学附属医院
个人简介： 张光琼，高级营养师，主要从事公共基础营养、中医食疗养生、运动减肥营养、疾病营养、美容营养、烹饪营养、团体膳食管理、学校营养等。对于需要帮助的朋友们，我本着严谨、...
展开擅长疾病： 肥胖人群营养调理
所在医院：成都中医药大学附属医院
个人简介：张光琼，高级营养师，主要从事公共基础营养、中医食疗养生、运动减肥营养、疾病营养、美容营养、烹饪营养、团体膳食管理、学校营养等。对于需要帮助的朋友们，我本着严谨、专业的原则，认真负责为大家解决问题。
饮食营养作完月子今天吃了点从冰箱里拿出来的食物对身体恢复有...
健康指导：你好，月子期间食物是有些禁忌的，根据你的描述你吃的东西冰凉用热水泡过应该问题不大，不用紧张。坐月子不能吃什么？首先生冷的食物就要戒口，其次，一些饮料或者煎炸油腻的食物......
丰胸美体女性哺乳后胸下垂怎样可以恢复
健康指导：你好，导致女性胸部下垂原因有很多,不少女性为了哺乳方便就放弃戴文胸,久而久之就会让胸部出现下垂问题,另外,母乳喂养方式不当也同样会导致胸部下垂问题出现。那哺乳期后乳房......
饮食营养什么食物可以缓解胃痛？
健康指导：你好，缓解胃疼的食疗方推荐： 老姜250克、红糖250克，将生姜捣汁去渣，隔汤蒸10沸，将红糖溶入收膏，以4日服完，每日早、晚各服1次。 功效：温中散寒。 蜂蜜、......
产科综合孕妇到底需要补叶酸吗，何时补为好
健康指导：你好，叶酸的补充需从计划怀孕或者可能怀孕前3个月开始，叶酸摄入不足对妊娠结局的影响包括低出生体重、胎盘早剥、和神经管畸形，还有常见的孕妇巨细胞性贫血，此外，血清、红细......
饮食营养爱吃蔬菜的孩子是不是更容易缺钙？
健康指导：你好，部分蔬菜水果中含有草酸，如果你刚喝了牛奶马上吃蔬菜水果，那么蔬菜水果中的草酸会和牛奶中的钙相结合形成草酸钙代谢掉，正确的方法是，两者服用时间要间隔30分钟到40......
