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个人简介: 翟建岗,一级营养师,毕业于山西大学,现在山西运城九针医院从事临床营养工作,主要从事各类营养疾病的调理,对于患者我本着救死扶伤的原则,认真负责的对待每一个患者。
展开擅长疾病: 孕期营养保健,婴幼儿营养保健,儿童营养保健,乳母营养保健,青少年营养保健,肥胖人群营养调理,女性营养保健,各类慢性疾病营养调理
所在医院:运城市九针医院
健康指导:您好,根据您的描述,属于体内阴阳失调,建议您均衡营养,禁食寒凉油腻刺激性食物。适量运动每天以一小时有氧运动为主,放松心情,保证充足睡眠,希望我的回答可以帮到您,祝您早......
健康指导:您好,影响身高的原因,很多遗传因素,营养状况等等,建议您均衡营养,多食豆类,肉类,奶类,多食蔬菜。适量补充,蛋白质,矿物质和维生素,不可以用激素,希望我的回答可以帮到......
健康指导:您好!身高和营养遗传都有关系。青春期需要的营养比成人多。建议您少食多餐,清淡饮食,适量,补充蛋白质,矿物质和维生素。多食奶类蛋类瘦肉,各种蔬菜,加上适量运动。放松心情......