信 誉 值:
个人简介: 方梓,毕业于北京林业大学,从事营养师工作三年,并且取得高级营养师证书。对待工作兢兢业业,对待患者如亲人般,会认真回答患者提出的每一个问题。
擅长疾病: 儿童孤独症
所在医院:私人营养师
健康指导:你好。首先,作为男生,您可以适当增加运动量,可以尝试坚持长跑,增强身体素质。从另外一个方面来说,您在饮食上也做到膳食均衡合理,适当增加总体摄入的热量,增加优质蛋白质的......
健康指导:你好,不知道您现在几岁呢?痘痘的出现和内分泌失调、生活事件压力过大、作息不规律,如太晚入睡、饮食结构不合理如偏爱辛辣刺激息息相关。因此,您需要从以上几个方面调整,早睡......
健康指导:你好,体型主要受到遗传因素和后天营养成分及其消化吸收的影响。如果排除掉遗传及消化吸收的问题,则需要从饮食结构方面进行调整。一方面,您需要适当增加总体摄入的热量,适当增......
健康指导:你好,维生素E是一种脂溶性维生素,是最主要的抗氧化剂之一,在平时饮食中应该摄入适当肉类以保证VE的更好吸收和利用。客观而言,一般饮食中所含维生素E,完全可以满足人体的......
健康指导:你好,建议您不要食用。 一方面是已经有小虫子了,另一个方面核桃中的核桃油是一种饱和脂肪酸,如果存放不当,或者是时间过久,会引起油脂变化,反而不利于身体健康。 因此,从......